今天我想来聊一聊排残奶的问题。

很多妈妈产后都不知道要排残奶，以为开奶-喂奶-断奶就是一个完整的过程了。周围一些生过小孩的亲戚朋友也都说，排残奶是啥？生完一两年还能挤出来奶难道不正常吗？

我很认真地告诉你：残奶，必！须！要！排！！！

“我亲戚、我同事、我朋友”这万能三人组只告诉你断奶很久还能挤出来奶，却没告诉你，这挤出来的“奶”是什么样的……

发黄

发绿

褐色

or黑色

粘稠

脓状

膏体

发臭

冰凉

.............

有点常识的人都该知道，这绝不是正常的“奶”！！！

这种已经变质的“奶”长期留在乳房里，会好嘛？！

在医院检查医生一般会说没问题，首先我们要明白医生的职责是什么，是帮我们治疗疾病的，不到一定程度医生是不会说有问题的。 如果医生说有问题那就是要动刀的时候了，已经到了很严重的地步，比如乳腺癌，像经前有胀痛，乳房有肿块或月经结束后很痛，是典型的乳腺炎症和纤维囊肿，这些医生所谓的没问题，没到开刀的地步。

为什么残奶不会被身体吸收掉？

在妈妈完全停止哺乳之后大约40天，乳房退化期就开始了。这个时候，乳泡细胞之间的连接部位打开，允许氯和钠进入乳汁，汲取水分。乳汁中氯和钠的浓度不断提高，乳糖和钾的浓度降低。

如我们开篇所说，正常的人体，能够吸收大约百分之八十的残奶。那剩余的百分之二十还是会残留在咱们的乳腺管内。我们正常体温36.5℃，残留乳汁长时间留在乳房内就会发酵变质，慢慢就会影响到咱们的乳腺健康。好多乳腺增生，都是这样产生的。

母乳喂养时间越长的妈妈，完全停止乳汁分泌的时间也越长！因此残奶吸收的更慢！

不排残奶的后果，你真的了解吗？

残奶如果不能及时排出，会导致毒素堆积过多，从而造成整个乳腺组织发生病变。运气好的，只是乳房有硬块，手按乳房会有触感，运气不好，甚至会引起乳腺癌！

乳腺癌有多可怕大家都很清楚，如今乳腺癌已经是女性的第一杀手！在中国，每年有20多万女性患乳腺癌，4万多女性死于乳腺癌，根据卫生部发布的数据，中国乳腺癌每年以3.7%—3.8%的速度在增长，成为近十年来增长速度最快的一种癌症。所以，关爱自己的乳房，刻不容缓！

排出残奶对身体的好处

首先是乳腺管畅通了，恢复乳腺管正常的工作，输送营养和排出毒素，其次是使整个乳腺组织处于一个正常的状态，乳腺细胞能够被激活，让乳房处于全新的活力状态，细胞得到滋养后，乳房吸附脂肪的能力就会增强，才会有丰满、美丽和健康。一句话总结就是：排残奶一方面让乳房内部循环良好，外部丰挺饱满，另一方面可以避免脱落的上皮组织变成脏东西积累在我们的乳腺管内，导致堵塞病变。

哪些人需要排残奶？

1、产后停止哺乳的妈妈

2、产后乳房胀痛的妈妈

3、乳头堵塞的女性

4、乳房包块、乳腺增生的女性

5、哺乳期有过乳腺炎的妈妈

6、产后多年，依然可以挤出奶水的妈妈

排残奶的最佳时期？

通常来说，在回乳后的2-4周，是排残奶的最好时期，如果不在这个时期的妈妈也不要过于担心，还有其他可以补救的措施。不止最佳时期，在产后10年内，只要感觉乳房有不适，有残奶，都可以把残奶排出来，而且残奶残留时间越长，排出来的颜色越难看，味道越难闻。

还没有排过残奶的你，快行动起来吧！

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