许许多多的截肢患者都在担心康复问题，到底怎样的康复才是有效的，怎样的才是最科学的？

康复不是在家睡睡休养，而是一整套的流程

康复（rehabilitation)的语源是由英语词头re (重新）——词干habilis (适应）-词尾ation (使其、达成）组成的。即指使有残疾的人重新得到适应社会生活的能力

那么，截肢康复包括哪些呢？

一张图让你知道什么是真正的康复！

我们的目的不仅是挽救病人的生命，我们的要求是让患者可以正常回归到社会。

因为国内条件有限，无法做到手术后直接制作石膏接受腔，我们只能在病人拆线后做一些常见残肢护理：

1：弹力绷带包扎法

弹力绷带缠绕可以起到预防浮肿、固定残肢的作用。

弹力绷带包扎法存在以下几点问题：

●缠弹力绷带需要比较熟练的技术。

●更换绷带时会机械性地刺激伤口，妨碍伤口的愈合。

●残肢疼痛、幻肢痛感觉强烈，患者本人极为痛苦。

●残肢位置不好且易拘缩。

●伤口的出血和渗出液有可能会产生细菌感染。

●残肢易于萎缩和发生浮肿，残肢状况不稳定，不易早期得到成熟的残肢。

所以通常所说的打绷带并不是那么容易的，下面为大家介绍一下如何去打绷带，此画面比较专业，新手需在指导下进行。

是不是感觉很简单？那么着急动手试试吧。

2：汽波理疗

汽波理疗可以很好残肢的血液循环，帮助患者放松

3：烤灯

促进伤口愈合，对有皮甲的建议涂抹凡士林等软化皮甲的膏药

4：使用硅胶内衬套

这种方法可以减轻残肢疼痛和浮肿程度,促使残肢容积稳定，还可以缩短入院时间

因为国内截肢后的康复流程不完善，一般医生都会建议患者待三个月甚至半年以上才安装假肢，这个需要视患者自身情况而定。所以大部分时间患者都在家里休养，那么在家休养该怎样锻炼呢？

医生教你了吗？

话不多说，直接上图

这些正规的锻炼你知道吗？下面再来一波，不要厌烦，看到了绝对不会吃亏。

接下来就是安装假肢前的训练了

很多人都不了解，安装假肢需要什么训练

(一）残肢的训练

截肢手术后3 ~4天开始自主运动，拔线后徒手或者用沙袋和滑轮来进行抵抗训 练，阶段性增加肌力。

1. 下肢截肢时

为增强小腿截肢者的膝关节屈曲肌和伸展肌肌力，大腿截肢者为获得膝关节的自身稳定性,要训练残肢以便提高髓关节伸展 肌力和对侧方稳定有着很大作用的髋关节外展肌力。上图已经有详细说明

2. 上肢截肢时

一定的肌力和关节可动性对_肢部位当然很重要，它还会根据控制系统及背带的种类而起变化。如图3-74和图3j- 103显示的是各个上肢假肢动作和与其相关的身体动作。安装上肢假肢前训练时要^意考虑到将来安装上肢假肢后的动作。另外，从上肢假肢的适合方面来看，需要同时对残肢的动肌和额频肌做收缩训练，经过这一训练可以增加残肢的周长，有利于假肢的适合。特别是使用吸着式接受腔时这一训练就更加重要。

(二）保持健康正常姿势

下图是截肢后没有及时接受训练也没有及时安装假肢，导致患肢侧骨盆下垂腰椎显著侧弯的大腿截肢例。若这一变形稳定下来的话，会妨碍截肢者的步态和步行能力。上肢截肢例和小儿截肢例也有同样问题。对有这样的截肢者可以指导其在镜子前做矫正或早期为其安装假肢。

(三）躯干肌训练

长期卧床后截肢的患者或是老年截肢者，躯干肌力会大幅度的降低。为了让患者能够持续步行，增强躯干力是十分重要的。作为腹背肌的基本训练，可以进行躯干旋转、侧方移动及向上提骨盆等

以腹肌训练为例，肌力4的状态即是以双手放在身体两侧可以使上身起来的肌力为标准，训练开始后三周以内可作50次，那之后肌力增加并不明显。因此躯干肌力基本训练以小组形式进行为好。成人男性一般做三周即可。

(四）下肢截肢者健侧腿训练

训练健侧腿对患者持续步行距离和平衡感觉训练会起一定的作用。具体训练项目如图，健侧锻炼很重要，很重要，很重要，因为在安装假肢期间，健侧提供了很大的受力支撑，所以当有人和你说立马装假肢，请慎重！

希望大家都有一个好的生活，随手为你身边的他（她）转下，或许你会改变他的一生！

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