会有这消瘦脸色不好方面的影响。 衡量手婬是否过度，一看第二天是否出现周身倦怠、精力不集中及腰膝酸软的症状；二看你在手婬时想刺激陰茎却不能达到勃起，若是，则要减少手婬次数，注意休息。　　过度手婬属于一种心理障碍，并且会影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。 　　主要表现为： 　　(1)中枢神经系统和全身症状　如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中， 理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸消瘦脸色不好等。 　　(2)泌尿生殖系疾病　慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不She精等。 　　手婬过度分为三个方面：①过于频繁的手婬；②过强刺激的手婬；③不适当地使用性工具。过度手婬还体现在超出自己精神认可范围内的手婬。 手婬过度就需要防治。如果恣意手婬，沉浸于色情，必然荒废学业，损伤身体，尤其是处于性发育成熟期的青少年心理状态不稳定，更要提高自我控制和自我约束的能力。防治手婬关键在于以下几点： 　　对手婬要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。对犯有手婬习惯的青少年，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除手婬，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。如有生殖系统炎症，服用消炎药等对症治疗，消除患者的不适。 　　要正确地对青少年进行性心理和性生理卫生教育，使他们掌握有关性的基本知识，能够正确地处理性紧张与性冲动。青少年要克服手婬习惯，切记以下几点：(1)要树立远大理想和抱负，将注意力集中在学习和工作上。(2)培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。(3)减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视。(4)对过度手婬的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手婬的决心，把自己从手婬的精神压力下解放出来。
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