如何增强宝宝免疫力（提高宝宝免疫力用益生菌）

一到冬天，有些宝宝们总得生几次病，上个月的咳嗽刚消停一些，这几天又开始流鼻涕水，入冬以来小病小痛都没有停过。

每天都有妈妈在后台问：

• 为啥孩子老生病？

• 孩子是不是免疫力太弱了？

• 吃什么能够快速增强孩子的免疫力？

免疫力的问题，今天请孔令凯医生给大家做一个系统的解答。

别随便说宝宝免疫力弱，真正的标准在这里

图片来源：图虫创意

家长都觉得孩子生病就是免疫力弱，但经常感冒发烧就是免疫力弱吗？

99% 都不是。

宝宝如果出现了下面的表现，才可能说免疫力低下：

• 总是生病，并明显伴有生长发育落后；

• 每次生病后，都不能自行好转，需要静脉输液或者住院治疗；

• 每次细菌性感染，得使用 2 个月以上的抗生素，效果还不好；

孩子每次生病都是严重感染，比如脑膜炎，败血症。

正常情况下，6 岁以下的孩子平均每年会感冒 6～8 次。

刚上幼儿园的孩子，在冬春季节，有些甚至每个月会生病 1～2 次，这些情况都是很常见的。

所以，不要随便判断自己家娃免疫力弱了。

有妈妈会问，怎么才能更让孩子的免疫力更强呢？给孩子买点牛初乳、蛋白粉、益生菌以及一些提高免疫力的药品，行不行？

我们接下来就来具体说一说。

号称提高免疫力的产品都没有用！

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1. 益生菌提高免疫力？证据不足。

有研究提示补充益生菌对提高免疫力可能有效，但是证据还不是很足。

咱们现在还不知道到底哪些菌种的益生菌能提高免疫力，用量是多少，得用多久。

就目前的研究来看，用益生菌提高免疫力，无异于「大海捞针」，效果来得有些虚无缥缈。

2. 牛初乳中有抗体？对人无效。

牛初乳里面确实有营养成分，也有很多抗体，对小牛来说是最好的。

可是，牛患的病和人患病一样吗？

另外，牛初乳显然得消毒后才能给宝宝喝，这一消毒，里面的各种抗体就变性了，就是给小牛喝也没用了，更别说给孩子吃了。

3. 吃点蛋白粉？吃多了可能有害。

蛋白粉，补得其实就是蛋白。在现代，宝宝们的日常饮食中的蛋白质就已经足够了。

过量的蛋白也没法利用，只会在体内转化为脂肪。

另外，摄入蛋白过多反而会增加肾脏负担，对宝宝身体不利。

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4. 兰菌净、泛福舒、匹多莫德？都没用。

兰菌净、泛福舒、匹多莫德...... 常跑医院的家长对这些免疫力药物如数家珍。实际上，它们都没有什么用。

兰菌净和泛福舒是多种细菌的溶解物，声称可以小剂量刺激身体产生抗体。

口服后，这些「小细菌」还没来得及刺激身体产生抗体，就已经被宝宝的肠胃当做日常营养吸收了。

吃这些药，就相当于给孩子小小的加了个餐，没别的效果。

至于匹多莫德，它原产于意大利，风靡中国市场，药理作用却一直不清不楚，也无有价值的临床实验。

前一阵，匹多莫德已经被我国的食药监局勒令修改说明书，要求标注「3 岁以下儿童禁用」。

所以碰到有人推荐这个药，就散了吧。