脚臭怎么办快速去脚臭的小妙招（为何每天洗袜子洗脚，但脚还是会臭？）

现在天气一天比一天热了，如果你经常去一些通风不良的公共场所，有时可能会闻到一些异味，比如脚臭的味道、腋臭的味道等等。是不是很难忍受？

就拿脚臭来说，其实很多人明知道自己脚臭，也很刻意地去试图消除脚臭，甚至每天洗脚两三次，袜子也更换两三双，可脚臭的味道依旧“随风飘扬”，实在是倍感无奈。

为什么每天都在换袜子洗脚，但是脚臭依旧无法消除呢？

我总结了几点原因，可以作为参考：

第一，脚出汗太多（俗称汗脚）

我想这是大部分人脚臭的根本原因，之所以脚部出汗会特别多，主要还是身体代谢速度过快导致的。而且脚大部分时间都处于鞋子内温热且潮湿的环境中，细菌以及真菌繁殖速度远远超出其他环境，在它们的分解作用下，就会有硫化氢等物质出现。当这些物质与脚部排出的汗液融合在一起，就会散发出难闻的脚臭味。

第二，脚部疾病

引起脚臭的疾病其实有很多，临床上最常见的就是足癣（脚气），但大家不知道的是糖尿病以及甲亢等疾病也会容易促进足部小汗腺分泌出较多的汗液，这也成为了脚部发臭的另一大原因。

第三，忽视了脚部清理

有的人在生活中比较懒惰，甚至一个星期也不洗脚。要知道我们人体任何一处的皮肤就如同汽车一样定期需要做保养。特别是在天气比较热的夏季，如果不及时对脚部进行清理，厚厚的角质层便会容易影响到脚部皮肤的“正常呼吸”，进而就会容易出现脚臭的情况。

第四，选择的鞋子不合适

如果让你的左脚每天穿拖鞋，右脚穿厚厚的且不透气的旅游鞋，那么右脚散发出脚臭的几率肯定要比左脚高。这就说明了如果经常穿着透气性较差的鞋子，俗称“捂脚”的鞋子，便很容易引起脚臭。

回过头来，我们再来说一说，如何才能消除让自己尴尬也让别人尴尬的脚臭味呢？

首先，适当使用止汗剂。对于脚部很容易出汗的人来说，可以借助止汗剂的帮助来消除脚臭，虽然不能“去根”，但至少也降低了脚部的排汗几率，避免了尴尬的情况出现。

其次，及时对脚部进行清洁。这一点就不用多说了，如果自己的脚比较臭，至少每天都要对脚部认真地进行清洁，更换袜子也是必须要做的，别怕麻烦。

再次，借助抗菌肥皂的帮助。清洁脚部的时候可以正确使用抗菌香皂来对脚臭的情况予以改善。如果你每天时间比较充裕，用抗菌香皂洗脚两三次也是可以的。但有一点一定要注意，使用抗菌香皂洗脚，应先观察脚部皮肤是否有伤口存在，否则是不建议使用的。

最后，选择正确的袜子。很多人都知道穿不合适的鞋子会容易引起脚臭，但别忽视了袜子的材质。我的建议就是尽量穿着用速干材质制成的袜子，而且也可以在鞋底垫上防臭鞋垫。如果外面天气比较热，有时候选择穿凉拖出门也是不错的选择。