烧心吃什么(胃酸烧心一招永不复发)

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不少人在生活中曾出现过反酸、烧心的感觉。觉得自己的心窝处有种被火灼烧的、火辣辣的感觉,其实这就是胃酸分泌过多或者出现胃食管反流等问题导致的,有数据显示,在我国有3%-4%的人曾出现过反酸、烧心的症状

在出现这种难受的感觉后,很多人会想办法解决问题,听说吃花生和馒头能管用,就会试一试。不少人尝试了吃馒头或者吃生花生后,确实觉得症状有所缓解,就表示,这个方法管用。但医生告诉你,治标不治本

总觉得反酸烧心难受,怎么办?吃花生、馒头?医生教你处理办法

为什么吃馒头、花生能缓解反酸、烧心等不适?

出现反酸、烧心的症状大多是胃酸分泌过多,或者是出现了胃酸反流的问题。这时如果你吃一点馒头或者花生,两种食物中都含有比较多的淀粉含量,在进入人体后,能够在消化糊状的过程中,在一定程度上能够起到隔离胃酸和胃黏膜的效果,减少胃酸的刺激后,也能缓解一定的不适。

但是从长远的角度来看,吃馒头、花生等根本不能改善病情,彻底解决反酸、烧心的问题。如果你留意身体的变化,你就会发现,在吃了食物后,确实能有一定的好转,但没过多久,症状又会再次出现。原因就是引发反酸、烧心难受的根本原因胃食管反流病并没有得到治疗,所以无法根治问题

总觉得反酸烧心难受,怎么办?吃花生、馒头?医生教你处理办法

胃食管反流病引发的反酸、烧心难受,医生教你处理办法

想要长久地改善反酸、烧心难受的问题,就要预防和治疗胃食管反流病。主要分为几个步骤。首先针对疾病,尽早接受治疗,一般来说医生会根据患者的病情选择相应的药物,比较常见的是制酸药,能够在人体内抑制胃酸分泌,从而改善胃酸反流的问题。如果在夜间总是出现,那么可能还需要一定的胃黏膜保护剂,能够改善反酸、烧心的不适。

总觉得反酸烧心难受,怎么办?吃花生、馒头?医生教你处理办法

正确的药物治疗后,可以结合一定的生活调理。正确的进食规律能够避免暴饮暴食。睡前饮食等引发胃食管反流。规律的饮食习惯,在睡觉前3个小时不吃东西避免过于油腻的食物,刺激胃酸分泌等能够比较好地改善胃食管反流病。如果你存在抽烟喝酒之类的习惯,也应该尽早避开,以免损伤胃黏膜,导致疾病反复发作。

不少患者表示在晚上睡觉时更容易出现这种反酸、烧心的症状,可以通过调整枕头的高度来预防。将枕头微微抬高20厘米,能够避免头部过低而出现胃酸反流的问题。一些网上的抗胃食管反流枕也都是这个原理,自己在家就能做。

总觉得反酸烧心难受,怎么办?吃花生、馒头?医生教你处理办法

最后,总是觉得反酸烧心的人群也应该看看自己是否存在过度焦虑精神压力大等问题。在一定程度上,人们的情绪等也会对胃食管反流病产生一定的影响,甚至增加疾病出现的风险。保持愉悦的情绪,学会释放压力,也对解决胃食管反流病有帮助。

总觉得反酸、烧心的人,吃馒头和花生只能解决一时的问题,并不是长远之计。医生教你解决办法,接受正确的治疗以及合理的生活调理,缓解症状更有效,疾病或能显著地改善。

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