人有三急，在这三急中最让人抓心挠肝的一定就是尿尿了。排尿是我们每天必须做也是最忍不了的一件事，上完厕所转身冲走，实在是一个再简单不过的流程，但是你知道吗？就是这个再平常不过的尿尿，其实也暗藏了许多健康小知识，今天我们就来说说关于尿尿的六个终极疑问。

1、为什么有的人一紧张就尿急

很多人在一些十分重要的场合时总会因为莫名紧张而尿急，这其中到底有什么神奇的东西在作祟？

其实是因为我们的排尿会受到脊髓神经、大脑以及情绪等各方因素影响，正常情况下，膀胱处于一个常规放松状态，只有到达尿尿的规定值时才会使得身体产生尿意，但一旦受到自身紧张和焦虑情绪影响时，与之有关的中枢神经受到影响，连带着膀胱的逼尿肌一同紧张起来，导致只要过于紧张时就会下意识尿急想上厕所。

因此不止是紧张，也有人在极度惊吓时会瞬间尿意上涌，一旦刹不住就是.....所以吓尿了真不是夸张。

2、一喝水就尿和每天很少尿哪个更健康？

有的人一喝水就有尿意，尿多到一天要跑好几趟厕所，而有的人即使喝很多水，每天的尿也不是很大，这两种人，到底谁更健康呢？

首先，不能从单一的尿量多少去判定健康与否，因为尿意本来就受很多外界环境影响，比如天热出汗多也就尿意少，天冷时尿意就会相对增多，但尿毕竟是人体的一个代谢过程，尿多在排除一些急性肾功能损伤等疾病时，其实是比尿少要好的，尿量一旦过少，无法满足人体的正常需要时，那么可能就与肾功能异常有关了。

3、怎么尿急时会扭来扭去，尿完了还会一抖？

这个现象相信男性比女性更有发言权，尿急不能上厕所的时候恨不得夹紧双腿把自己扭成一个麻花儿，等到终于熬到上厕所了，还会抖一下。

为什么尿急时会扭来扭去呢？其实这是身体下意识的希望通过扭动收缩盆底肌，使得控制排尿的“阀门”关得更紧一点，更好地控制自己尿意的行为。而当经过漫长等待终于能排尿时，本来在膀胱充盈之时提升的血压，随着你的一泻千里也开始下降，随之影响到交感神经系统反应，下意识地就会出现抖一抖的反应。

4、怎么尿憋得越久味道越大？

正常情况下，我们的尿尿一般是不会有什么太大的气味儿的，严格来说其实是特殊有着微弱芳香的气味儿，根本谈不上尿骚，但是如果憋尿的话，尿液之中的细菌就会开始滋生繁衍，其中的尿素就会分解，气味开始变浓，尿骚味也就随之大了起来。

5、男性尿得越远X功能越优秀？

首先，我们需要明确一点，你尿得远只能证明你尿得好，毕竟排尿过程是需要膀胱、腹肌、膈肌以及尿道共同参与的，各方面配合得好，这个过程当然顺畅，但这个和X功能没多大联系，毕竟它和尿尿走的是不同路子，X功能主要和输精管、射精管有关，和你的尿道没多大联系，也不建议各位男性朋友用力尿尿去证明自己的优秀，长期用力尿尿反而会对自己身体不好，题外话，如果每次尿尿都需要用力，那么可能要去医院检查一下你的泌尿功能了。

6、尿的颜色也有讲究？

确实，尿的颜色还真有不少健康讲究。正常的尿液是有点类似于平常我们喝的啤酒没有起泡时的状态，正常情况下的尿液颜色变化其实和你喝水的多少有点关系，喝水多了，尿液当中的色素溶解了一点，颜色就会淡一点，反之颜色就会浓一点，但如果在没有进食一些自带天然色素的食物时，出现以下颜色的尿尿，就要多加小心了：

红色的尿可能是尿血，乳白色的尿液也许是感染化脓造成的乳糜尿，酱油色的尿尿可能是肌肉损失以及溶血导致的......一旦发现尿液出现异常，并伴随其他身体状况，最好及时就医确诊。

尿液平凡却不简单，一些看似很正常的现象却蕴含了十分重要的健康问题，为了更好的泌尿健康，平时要多加注意勤饮水、多排尿，不要刻意憋尿，同时注重排尿卫生，女性在尿完之后一定要注意擦拭，男性要注意勤换内裤，以免将肠道细菌带入尿道。