怎么样美白(女生变白的方法)

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色斑暗沉可以说是爱美女性的头号敌人,长得再好看的女生,如果顶着一张色斑暗沉发黄的脸蛋,美貌也会大打折扣。我们之所以觉得镜头前的女明星那么漂亮有气质,是因为她们不仅有精致的五官,还有一张白到发光的好肌肤。

女生皮肤黑黄怎么美白?做对这5点很重要,让你养出白皙好肌肤

很多女性都知道这个事实,白皙透亮的皮肤能让自己更好看更有气质。可是,用了好多方法,都不能彻底摆脱暗沉暗黄长斑的皮肤。其实,女性想要去黄美白,最怕盲目跟风,应该要找到原因,对症下药。

原因1:熬夜使皮肤暗黄

随着智能手机的发展,大家越来越晚睡了,深夜追剧、刷短视频、打游戏玩得乐不思睡,凌晨三四点都不睡。晚上是肌肤自我修复的黄金时间,经常熬夜或者睡眠不足,刺激黑色素增多,自由基氧化,会让皮肤干瘪暗沉,变得晦暗无光,甚至诱发黄褐斑。

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对应技巧:睡好美容觉!建议晚上11点前睡觉,最晚不要超过12点,每天睡眠时间要充足,不少于8个小时。

原因2:气血不足使皮肤暗黄

一般气血充足的女人,肤色看起来就会红润、有光泽。而气血不足的女性朋友,血中含氧量低,皮肤看起来就会暗沉蜡黄。这类女人想要气色好,是要靠养出来的,不是用护肤品就能解决的事。

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对应技巧:一方面加强饮食,多吃一些补气血的食物,例如大枣、阿胶、桂圆等;另一方面适当运动,促进血液循环,增强身体,每天跑步20分钟是不错的选择。

原因3:年龄增长,肤色暗沉暗黄

这就是“黄脸婆”最常见的原因。皮肤新陈代谢大约28天更新一次,但是随着年龄的增加,女性过了30岁之后,身体的代谢速度减慢。皮肤新陈代谢变慢,可能40天才更新一次,皮肤表面肌肤老废角质越积越多,黑色素难以代谢,皮肤于是变得粗糙、暗黄暗沉。

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应对技巧:平时早晚做好清洁,化了妆要认真卸妆,防止老废角质堆积。每个月去一次角质,促进皮肤的新陈代谢,露出新的皮肤,去除老废的角质。

原因4:不防晒,皮肤变黑长斑

经常暴露在太阳底下的皮肤,一定比藏在衣服里的皮肤黑很多。那些平时出门懒得涂防晒霜,懒得打伞的女性,皮肤通常比较黑。紫外线会刺激黑色素,黑色素增多,皮肤就会变黑,累积到一定程度,还会长斑斑点点。

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应对技巧:重视防晒,一年四季出门都做好防晒。平时上下班,不想涂防晒霜至少也要打个伞;出去逛街涂个防晒霜 打伞,能很好遮挡紫外线,不让你变黑。

原因5:皮肤缺水,暗沉无光泽

角质层含水量高,反射光线强,会使皮肤看起来更加清透明亮。就像你很喜欢,刚敷完面膜的那种透亮感、水润感一样。反之,皮肤一旦干燥缺水,反射光线弱,皮肤缺少光泽,显得黯淡。另外皮肤缺水,还会导致死皮和皮屑增多堆积在皮肤表层,让皮肤变得暗沉。

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应对技巧:每天早晚都要用爽肤水、面霜/乳液为肌肤补充水分,锁住水分。每周敷2-3次补水面膜,也是让肌肤透亮的一个妙招。

你的皮肤暗黄暗沉,是哪个原因导致的呢?如果有相关问题或者看法,欢迎在评论下方留言和大家一起讨论哦~喜欢这篇文章的姐妹记得转发,点赞 哟。每天更新超硬核护肤干货,欢迎大家我!

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