刘宁怀孕后体重根本控制不住地上涨。我们关系不错，所以也敢直接吐槽她是吃货。这话不是空穴来风。她确实在吃饭后变得特别能吃。一顿是我平时两顿的量，关键是一天还不止三顿饭。面对我们阻止她吃，她还振振有词，“我现在不是一个人了，吃的东西是要两个人分。吃少了吃不饱啊！”
他这话被我们无限嘲笑，不知道是你饿？还是胎宝宝饿？其实，孕期宝妈饿的确分两种情况。一种就是怎么都吃不饱，另一种是吃完还是饿。而这两种情况，说明了孕期饿的原因，一种和母体饿有关，另一种和胎儿饿有关。下面几个表现，说明胎儿饿了。
一、浑身无力、头晕
孕后出现了浑身没力气的情况时，一定要及时摄入营养了，如果吃完东西立即就会满血符合，那说明胎儿在吸收你身体的营养，但由于你身体营养有限，所以传递出了信号，你给进补了。所以说，这种饿是胎儿饿的。
二、胎动减弱
胎儿饿时，会缺乏胎动，或者会让胎动减弱。通过这一点来判断的时间为孕16-19周以后。也就是女性的孕中晚期。
如果我们突然发现，到点该动的胎儿今天没有动，或者动起来不明显，那说明胎儿饿了，累了，没有力气了。如果孕妈这会儿再吃点东西，或者少摄入了一些糖分，胎动就随着由强变弱，那说明胎儿刚才真是饿得没有力气来活动了。
下面这几种情况说明不是胎儿饿，而是孕妈身体内激素的影响。
第一种情况，怀孕后一直吃不饱的感觉。无论孕妈怎么吃，甜的、油炸的、热量大的就是有一种饥饿的感觉，这说明不是胎儿馋了，也不是孕妈饿了，而是我们体内释放的激素导致我们对吃来者不拒。还有一种可能，孕妈怀孕后总是担心不吃东西会影响孩子的生长，所以纯粹属于心理暗示的让人大吃特吃，而胃口也受到了影响，完全放开了吃。可就是觉得吃不饱。
第二种情况，孕妈很快就觉得饿。刚吃了许多许多，可没有两个小时，又有了饥肠辘辘的感觉。与此同时，以前自己不喜欢吃的东西，又开始变得很符合自己的胃口，而且有种吃不够的感觉。
（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）以上这些改变，也都是因为怀孕后激素水平的变化影响的，自然也无大碍，都属于正常的反应。
