我国的房室养生之术由来已久，早在周秦时期就产生了。当时最有代表性的观点是老子提出来的。他认为：贪图性欲就会导致灾祸，性欲消耗精气就是硬性消精亡阴，人成长到壮大就会衰老。聚守精气，平和无欲，才合养生之道。老子提出的观点为后世房中养生家所接受，形成了节欲保精的宗旨观念。比如在马王堆出土的房中医书中，作者假借舜之口指出：“要使陰茎保持坚壮强硬，就要缓减房事，节制两性生活，一定要使性交次数稀少，不要轻率地予以交合。”《黄庭内景经》中说：“急守精室勿妄泄，闭而保之可长活。”“长生至慎房中急，弃捐淫欲专字精”。据说以下两句诗是出于吕纯阳之手：“二八佳人体如酥，腰间伏剑斩愚夫。”
如果说有人硬把气功与性联系在一起，又加了一些所谓的不能外传的秘密，那只能说是受到了中国古代房室养生方面流行的错误观点的影响。从这个意义上讲，我们应该通过追根溯源来探讨这一问题。
练气功与性生活不应该有矛盾，如果有一种气功必须以舍弃正常的性生活为前提的话，那么它的可取之处必然极小。反过来，对当事人来说，付出也太大了。
练气功、练武功与过性生活在许多人看来是一对矛盾，好象是“鱼与熊掌不可兼得”的事情。
比如能给人诊病等等。但在性生活方面，我却有些无所适从。有的老师告诉我，练气功功法就要戒绝淫欲，保持精元。我相信这话，很长时间没有和妻子同房，闹得夫妻关系很紧张，我却没觉得有什么效果。还有的老师偷着告诉我，采阴补阳，以人补人，可以增加功力，还可以做到还精补脑，对人大有益处。我照着老师说的做了，但心里很不安，恐怕这样做对自己和妻子的身体有害处。我不想放弃气功，但也想像正常人那样过性生活，这能办到吗？”
“我非常相信气功，拜过许多老师，自认为功力大增，还有了一些特异功能，
气功属于祖国医学宝库中的重要组成部分，对它的发掘、断承和发扬无疑具有重要的意义。但我们又不能不看到，在弘扬气功的过程中，鱼龙混杂的现象时有发生，有些是明显属于糟粕的东西，却被有些人拿出来当作秘宝私下传授，造成了极坏的影响，也给人们正常的性生活带来烦恼和困惑。前不久，我收到了一位外地朋友的来信，这位气功爱好者在信中这样写道:
这的确是一件非常有意思的现象。我不是气功大师的追随者，很长一段时间我把这种现象归结为一个民族心理或文化不成熟的表现，类似的现象还有几乎在一夜之间出现的君子兰热(致使君子兰这样一种普通的花卉价格一涨再涨)、甩手疗法(我们看到满大街上都是不断甩动手臂的男男女女)、鸡血疗法(大家都以为喝生鸡血能治百病)、还有紧身裤热、纹眼线热等等。接触过几个气功研究的人之后，我改变了自己的看法。
近年来，中国最热门的事情之一就要算气功了。各种功法争奇斗妍，大师级人物也层出不穷。像你我这样的凡人被弄得眼花撩乱的有之，对这些大师们佩服得五体投地的也不乏其人，对气功趋之若鹜者更是大有人在。
