要还他一个清新的“男人味”，还可改变饮食成分，通过人体、特别是皮肤细胞的代谢，完全可以使体味发生转化。例如菠菜、豆类、动物肝、畜禽血等含铁食物，进入胃内后与盐酸结合，会变成氯化亚铁，可产生出类似于氢气的春菊香味；麦类、海藻类、豆类等含镁食物，能让你体表散发出杏香来。同时要从餐桌上撤走一些含有强烈气味的食物。如大葱、洋葱等，还要避免含有咖啡因的饮料或食物。
刷新策略：调整饮食——吃出来的体香
饮食习惯：西方人饮食习惯偏重肉类，使他们体内容易产生不良气味。吃肉吃得多的人因为体质会呈酸性，代谢过程中产生酸性物质过多，容易产生异味，经常性的吸烟、喝酒，嗜食洋葱、茴香、咖喱等食物，也容易产生蛋白质与油脂的分解物，通过毛孔渗出体表，产生异常的体味。
保持纯正“男人味”，不仅要养成良好的卫生习惯，如勤洗头、洗澡，及时换洗贴身衣物等。适当的男性清洁产品可以帮你有效控制皮肤油脂的分泌，清洗过后，使用有止汗作用的香体露也是一个有效的去除体味的手段。现在一般的止汗香露都能杀死细菌，而留下自身宜人的香氛，同时减少你的排汗量，从根本上去除体味。
刷新策略：清洁肌肤—— 拥有清新体味
生活习惯：不良卫生习惯在恶化体味上也扮演了“助纣为虐”的角色，如刷牙不认真、懒于洗澡、头发油腻，经常性的吸烟、喝酒等，使得淤积于体表的油脂愈积愈厚，毛孔阻塞越来越重。身体这时候难以避免会出现一定的气味。
体味因为多种不同的因素发生变化，随日常活动以及不同的季节而发生变化。运动中大量出汗，在闷热的环境中易与空气中的细菌接触，“臭男人味”自然浓烈扑鼻。
1、外界——不良体味的诱因
烟味、酒味和汗味并不是男性气息标志，而是他身上独有的一缕若有若无、淡淡清香的纯正 “男人味”，男人味也会变质，成为“臭男人味”。那到底是什么覆盖了他的“男人味”？作为妻子，这时候更要关注他的“臭男人味”下的健康状况。现在开始，刷新他的“男人味”，还他男人的阳刚之态！
本文关键字：刷新“男人味”从现在开始
