临床上发现，若摄护腺结石量多，患者会有解尿困难、腰部隐痛、夜间频尿等症状;治疗上，若结石数目少，患者可适时用自慰等方式，射出结石，否则就可能需外科手术才能取出。 9x9=81==>90岁.每八周She精1次
8x9=72==>80岁.每七周She精2次
7x9=63==>70岁.每六周She精3次
6x9=54==>60岁.每五周She精4次
5x9=45==>50岁.每四周She精5次
4x9=36==>40岁.每三周She精6次
3x9=27==>30岁.每二周She精7次
岁.每一周She精8次
至于多久She精一次才适当?有一套简易公式表(九九She精表)：年龄(第一位数)x9，例如60多岁者6x9=54，为每5周做4次，70多岁者7x9=63，每6周做3次。算一算你几周要做几次
适度、定期She精，对身体是有益的，一味隐忍、固精，反而可能伤身，他鼓励有伴侣男性适时做爱，没伴侣者也可手婬自己来，多多She精、预防结石。
摄护腺结石直径约在0.2至0.3公分左右，体积不大，却可能长很多。一名以为固精可强身的七十多岁老翁，好几年未做爱She精，长了50多颗摄护腺结石，尿尿都快解不出来了。
不少男性认为固精可以强身，但医界发现，男性若未适时She精，容易患摄护腺结石，造成腰痛、解尿不顺等困扰，反而对健康不利。造成摄护腺结石原因有很多，其中She精不足是最主要原因。摄护腺会分泌包含摄护腺液、蛋白质、矿物质等液体，液体和精子细胞会组成精液，经尿道排出，若精液未适时“宣泄”，经年累月地沉积于摄护腺，就容易形成结石。
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储精不射很容易患上“结石”
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