柑橘汁-孕前食谱

2022-07-15 80酷酷网 80kuku.com

　　材料:柑、橘各2个

　　做法:

　　将柑和橘洗净,用手剥去皮，果肉分成小瓣,撕去筋和膜，去核,再放入榨汁机中搅打成果汁即可。

　　烹饪提示:

　　尽量在柑和橘上市的季节挑选皮薄、汁多的柑和橘。用手剥去皮是为了防止果皮中的苦味渗入果汁，影响果汁的口感。

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