丰胸能让胸大吗（胸小吃什么食物能丰胸最快）

你如果没有脚你会穿鞋吗？”

“没有脚怎么穿啊”

“如果没有手你会戴手套吗？”

“怎么戴啊？”

“那你没有胸为什么要穿胸罩？”

看到这里胸小的你是否感到一万点暴击?

每次看到别人穿着性感低胸装，胸前的丰满呼之欲出,胸小的你是否感到一丝丝的自卑?因为胸小被人起外号叫“搓衣板,飞机场,荷包蛋...”面对别人的嘲笑,你是否就这么妥协了??我想答案肯定是:不会的。那么如何才能摆脱平胸？

胸部的发育离不开食物对其提供的营养。日常中胸小的女人不惜代价的尝试各种丰胸方法，但往往忽略了食物丰胸的重要性，下面小编就介绍几款丰胸食谱，助你打造傲人双峰，早日摆脱“太平公主”的称号!

胸小吃什么食物能丰胸最快1、山药丰胸

山药的营养丰富，能够提供不少蛋白质，并且还有是皮下脂肪减少，让身体不肥胖的作用，此外i，山药里有大量纤维，食用容易产生饱腹感。同时，山药高营养、低热量，吃多了也不会有发胖的后顾之忧。所以，山药是一种非常理想的减肥健美食品。事实还证明，山药不仅能瘦身保健，还有丰胸的功效。

材料：山药50克、薏仁50克、枸杞15克、葛根10克

做法：

1、山药和葛根去皮洗净切块，薏仁和枸杞洗净备用;

2、将所有材料放入电锅中，加入两碗水，可根据个人口味加入适量的盐调味，待电锅跳起即可。

胸小吃什么食物能丰胸最快2、红枣花生炖猪蹄

材料：猪蹄 1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙

做法：

1.猪蹄洗净，汆烫捞起。

2.红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅，加6碗水煮沸后，转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透，加盐调味即成。

注意重点：提供促进乳房发育所需养分脂肪、蛋白质，动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质，对胸部和皮肤都好。这道菜肴中有丰富的动、植物蛋白质、脂肪和维他命 B群，可促进乳腺发育。

胸小吃什么食物能丰胸最快3、黄豆青豆炖鸡翅

材料：黄豆、青豆、鸡翅

调料：盐、味精、料酒、高汤

叮咛：黄豆和青豆要整粒用水浸泡，不要除去外皮。鸡翅应选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。

做法：

1.黄豆、青豆用开水泡胀。鸡翅洗净，用沸水焯一下，待用。

2.将全部原料放入砂锅，加适量高汤小火炖熟，用盐、味精、料酒调味后，即成。

营养师私房话：黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素异黄酮物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。

而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!此外，人们只知道猪脚是美容佳品，却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量高于猪脚，与黄豆同食，对丰胸十分有益。

胸部发育的条件是一个综合的过程，单一的通过饮食并不能达到效果。

想要胸部变大，的确需要营养的补充，但是单靠食物的话，对于胸部所需要的营养是微乎其微的，而且食物营养不单只用于胸部，而且还会被全身所吸收，小心丰胸不成倒增肥了，而且食物的效果也比较缓慢，需要长期的坚持，若想快速丰胸，需结合国家批准丰胸产品。

由于现在丰胸市场管理条例还不是非常的健全，丰胸市场比较混乱，导致现在假冒伪劣产品以及三无产品很是猖獗。丰胸产品怎么知道是安全的？在选择产品时唯一的办法就是找到药监局认证的丰胸产品！正规认证丰胸产品都是有国家认可的，比如特殊的化妆品许可证，这些是经过国家验证之后得到的标志，是经过科学的验证、临床试验，毒性测试以及卫生批准等一系列权威机构认证的结果。而普通或者是假的丰胸产品根本没有这个，因此在购买之前，先查一下是否有这个公司，有这个序列号，查清楚之后再相信是真是假。其实对丰胸产品有研究的女性都会知道这一点，特字号不仅是对产品质量的任何也是对产品效果的有力保证。

以上几类食物不妨多吃，既美味又丰胸，何乐而不为呢?当然如果想要健康快速的丰胸，携手药监局批准丰胸产品是最合适的选择!