转氨酶偏高（转氨酶高是咋回事？）

今年，33岁的秦先生换了一份新工作，不过新公司要求秦先生先做一个全身体检，身体一向健康的秦先生看到报告单上显示转氨酶升高时，并没放在心上，因为秦先生以前听一位医生朋友说过，转氨酶升高不一定就是肝病的，也就没去进一步检查了。

然而入职才半年不到，秦先生常常觉得恶心，想吐又吐不出来，有时候右上腹还会有不适感，这下秦先生慌了，再次来到了医院。

经过检查，秦先生被诊断为肝硬化。在后悔之余，秦先生也感到疑惑，不是说转氨酶升高，并不一定是肝病吗？

一、什么是转氨酶？

要知道转氨酶升高到底是不是肝病，先要了解清楚什么是转氨酶。

事实上，我们经常说到的转氨酶包括谷丙转氨酶和谷草转氨酶，谷丙转氨酶主要存在肝细胞中，不过肾脏、骨骼肌、心肌等组织也含有谷丙转氨酶。而谷草转氨酶分布比较广泛，主要存在心肌中，其次才是肝脏、肾脏等。

值得一提的是，世界卫生组织所推荐，肝功能损害最敏感的检测指标就是谷丙转氨酶，这也意味着当肝功能出现问题时，肝细胞内的转氨酶就会释放到血液，检测时会出现转氨酶升高的情况。

然而转氨酶升高，就一定是肝病吗？

二、氨酶升高，一定是肝病吗？

其实，转氨酶升高不一定是肝病，还可能是其他原因。

首先是生理性原因，在检测转氨酶前，被检测者有熬夜、饮酒、剧烈运动等行为时，转氨酶也会出现升高的情况。其次胆道疾病，如胆囊炎、胆石症急性发作，也会引起血胆红素和转氨酶升高。另外某些感染性疾病，如肺炎、结核病，又或是某些心脏疾病，如心肌炎、心肌梗塞等，在检测时都会出现转氨酶升高的现象。

所以转氨酶升高，并不一定就是肝病，当然不可否认的是，转氨酶升高时，也要谨慎其他疾病。那么转氨酶升高，到底要不要治疗？

三、转氨酶升高，一定要治疗吗？

转氨酶正常范围是0到40个单位每升，目前临床上把转氨酶升高划分为三个阶段，以正常值上限，即ULN的倍数来划分，如果转氨酶升高＜5×ULN时为轻度升高，＜10×ULN为中度升高，＞15×ULN时则为显著升高。不过，如果转氨酶升高小于2×ULN，且患者并无其他症状时，可以暂时不治疗，先观察着。

不过提到转氨酶升高，大部分人第一时间想到的还是肝脏问题，因为肝脏对于我们来说，是相当重要的。那么，要想拥有好的肝脏，日常生活中应该怎样做？

四、如何保护肝脏？

要想肝脏健康，就要做到以下4点，

·远离酒精：众所周知，酒精性肝病就是因为长期大量饮酒所导致的中毒性肝损伤，也就是说，酒精性肝病的罪魁祸首就是酒，所以保护肝脏，必须远离酒精，建议做到滴酒不沾。

·远离毒物：要想保证肝脏的健康，除了远离酒精以外，还要远离一切伤害肝脏的“毒物”，其中包括香烟、发霉的食物、蔬果中残留的农药等，同时也要防止药物性肝炎的发生，也就是说不要乱吃药，以防药物对肝功能造成影响，导致肝脏受损。

·少熬夜：晚上11点到凌晨1点，是肝脏排毒的时间，也是养肝的最佳时间，所以晚上11点前睡觉，养成规律的作息，少熬夜，就是对养肝最好的帮助。

·均衡营养：保证饮食营养均衡，提高肝脏的抗损伤能力，也是能拥有好肝脏的基础。

除此以外中医认为，“怒伤肝”，因为肝有疏泻作用，喜舒畅，所以，保护肝脏也要学会调节不良情绪，少生气。与此同时，迈开腿，多运动，提高身体免疫力，也有利于保护肝脏。