柳絮随风（柳絮随风各西东那首诗）2021-07-29 08:18·柳絮随风起
一些人会表现出全部情绪，他人可以体验这种情绪；也有一些人的脸像一成不变的扑克脸，看不到任何情绪变化。以上两种都不是最好的情绪表现形式。在工作场合，能否认识情绪、控制情绪至关重要，特别是当我们面临压力和处于比较高的职位时。这种意识是发展情商的第一步。
罗布·萨拉菲亚---《表现力：快速影响他人，成就自己的艺术》
非常认同罗布的这段话，一个人对于情绪的掩藏，很好地体现了他的情商。
生活中，我们总是会遇到这样的人，因为工作上的事情，就表现出焦躁的神情，让周围的人都非常的不舒服；
再或者因为早上出门忘带了文件，导致被领导批评，就摆出一张扑克脸，一下子就会让领导以及员工觉得这个人情商很低。
关于情绪，作者提到两个问题：
你能否意识到一天中自己产生了哪几种情绪？
你的情绪对他人有什么影响？
针对这俩问题，我自己反思了一下，我有时候一天中会出现，开心的，烦躁的，焦急的，激动的，担心的等等情绪，我想这些情绪都会多多少少影响到身边的人。
比如说，早上开开心心的去上班，结果在公交车上被人一下子挤倒了，衣服也摔破了，这个时候，心情难免低落，来到公司，各种各样的琐事，又将自己压得喘不过气来。最让我觉得不应该的情绪就是晚上回家面对孩子，居然会将一天的不好的情绪发泄在他的身上，这让我非常的懊恼。
其实这种时候，心里很清楚不自己应该将外面的情绪带回家中。通过罗布的这段话，自己更加坚定，以后要好好处理自己的情绪，不能轻易被它带入，而影响了自己，更影响了他人。
我们都喜欢乐观积极地人，谁也不喜欢跟一个每天抱怨、负能量的人一起，都说快乐是会传染的，同样消极的情绪也会传染他人。
所以，我们要做一个乐观的人，用我们积极地情绪去感染更多的人。同时我们也要正视自己的情绪，学会接纳它，做一个冷静沉着的人。
情绪看出一个人的情商
