（我和郑佩佩老师）

    小茂有幸前去《杨门女将之军令如山》的发布会后台一探究竟，一进入这个场地，好干啊，空调都开热了。。。还好和几个老师聊天合照，倒也不错！

    （我和金巧巧）

    深秋入冬，皮肤的干燥愈发的明显。护肤的产品是不可或缺的，但是需要一些小绝招的来应对干燥的天气和脆弱的肌肤状态。

    CLARINS身体保湿按摩乳。入秋后，自然的身体会出现自我调节，干燥是秋冬的最大杀手！身体乳是这个季节的必备产品，但是还有其他小秘密可以达到事半功倍的效果！

    在洗好澡后，放一盆清水，温度大概在30度左右。在水中滴入两滴橄榄油和一滴精油，轻轻的冲在身上。之后擦干，涂抹身体乳即可，第二天你的皮肤会好很多。如果你身体上有小豆豆的话，可以向水中加入少量食盐，祛痘消炎效果也不错～

身体乳效果上图！

BIORE化妆水，平均产品里性价比最高的！高渗透性的化妆水，价格去比同样打着“导入式”日本牌子AQUALABEL，实惠很多！

在使用化妆水前，洁面后，先用温水冲淋脸部，马上换成冷水冲淋，这样交替冷热水冲淋三次，可有效提高面部毛孔的收缩能力，有助于肌肤的自然缩水能力。

其实，秋天的自然饮水量的下降是造成皮肤缺水的元凶之一！这里小茂推荐一个饮水的方式： 

不要在你口渴的时候才去喝水，因为口渴时你的整个身体已经处于严重的缺水状态。科学的喝水，是一次喝入约200-250毫升，而不是随便的喝两口就算。只有保障适当的量，水才能被身体真正地吸收。一般一天要定量的喝八杯水，从起床算起，每两小时喝一次最好！

    就算是秋日到了，防晒的工作觉对不能马虎。这样可以使肌肤始终处于良好的状态。这个季节，维生素群的摄入也是很有必要的。

一种美白的饮料，之前喝过这个牌子的其他产品，刚好看到有美白的，这次就来试试。大家如果有时间的话可以推荐：

材料：雪梨2只、银耳3到4朵、红枣5枚、冰糖适量
制法：雪梨去皮、核，银耳水发去蒂，红枣去核，加水炖2个小时。

HR的眼霜想必就不用多做介绍了，大家要选者适合自己肤质和效果的眼霜～

其实，黄瓜切片贴在眼部，3分钟后取下，再用相应的护肤品真的是有效果的，但一切都贵在坚持！

在这里，小茂还要说一句，虽然冬天来了，但是大家还是要做适量的运动，尤其是有氧运动。这样既有利于健康，同时冬天发胖这个恶魔也不会降临！