负离子是什么（负离子是什么功能）

如今，在严重污染的今天，对于城市家庭来说，吃健康食品，喝健康水和呼吸健康的空气已成为一种奢侈。

我们知道，人体需要大量的维生素来维持健康的身体，而负氧离子对人体健康和净化空气具有不可替代的作用，因此它被称为“空气维生素”。空气负离子是一种自然因素，长期存在空气中，对人体健康和提高人体免疫力具有很的理疗作用，其中生态负离子具有粒径小，活性高、迁移距离远的特点尤为突出，能与空气中的毒害物质反应，保障家人的健康。

清华大学林金明教授的《环境、健康与负氧离子》一本书明确指出，根据迁移距离，负氧离子可以分为三类：大，中，小。只有小粒径的负离子具有高活性和高渗透性的特性，迁移距离很远，覆盖范围广，对人体健康和空气无害灭微具有更好的作用。根据大量临床实验的研究，小粒径的负氧离子可以大大提高人体免疫功能，平衡异常激素，改善大脑皮层活动功能，促进血液流通，增强细胞吞噬功能，增强人体抗病能力。

在沿海，瀑布，喷泉，公园，田野，森林等处，负氧离子的浓度相对较高；在城市，尤其是人口稠密的工业城市，通风不良或空气混浊的环境中，负氧离子的浓度相对较低。生物负离子的浓度越高，直径越小，其生物活性就越强。当浓度达到每立方厘米100万个时，它具有保健作用；每立方厘米500万个，具有治疗作用。降低血压，改善睡眠，治疗神经衰弱。

因此，在国内外还将负氧离子技术应用在家庭卫生保健之中。在家中如何创造负氧离子环境呢？这也是不少专家研究攻克的重要课题。但是目前最经济实惠的办法就是搞好庭院以及室内绿化，其次就是注意开窗通风换气。

另外，淋浴室的莲蓬头就是一个良好的负氧离子发生器。当莲蓬头喷水时会 产生大量的负氧离子，这也就是为什么很多人每次沐浴完后会感觉浑身轻松，疲惫感减轻的原因。淋浴不仅可以清洁身体，同时还能镇静、镇痛、止咳、利尿，达到医治某些疾病的作用，还能迅速消除 疲惫，使人身心愉悦。

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