少林易筋经(少林《易筋经》卷终!)

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少林易筋经(少林《易筋经》卷终!)

少林易筋经,乃是全武林,至高无上的神功,是上乘的内功心法!

《易筋经》一直是私密隐藏在少林寺的神功秘籍,自古以来,千百万人想要窥探一二而不得,那么易筋经究竟有多厉害,里边又是些什么内容,又该如何去修炼呢?

1、解密

功夫再高、也怕菜刀

南少林、北武当,是为天下武林两大宗,武当派的创教祖师张三丰,张真人更是师出少林寺的觉远大师,可见少林寺乃是天下武学之鼻祖也!

少林寺中,各种宝典绝技,《七十二绝技》、《千手如来掌》、《龙爪手》、《狮吼功》、《罗汉拳》、《易筋经》……

每一绝技,都是武林至宝,只要学会一样,在武林中,基本上都是可以横着走的了!

人在江湖飘、狂傲要挨刀

《易筋经》是少林寺的开山祖师达摩创建,至今已经1000多年!

在1000多年历史浪潮中,能够得以传承下来的东西,真可以说是,大浪淘沙,吹尽狂沙……

少林《易筋经》卷终

达摩

相传,达摩历经千般磨难,终于茅塞顿开,悟道了易筋经,吸取日月之精华,采集天地之灵气,纵横天下,未逢敌手!

达摩归去后,易筋经便保留在了少林寺中,因为修炼这套功夫,效果十分的显著,威力也是十分的巨大,因此,大多名家都是中饱私囊,不轻易传示外人的!

所以啊,很多人都想去揭开易筋经的神秘面纱,一睹易筋经的木山真面目,历史上不知道有没有人去少林寺偷盗过易筋经,这个不得而知,但是武侠大师金庸先生,为了渲染他的江湖风云,就曾经构造过像大恶人慕容博、吐蕃国师大轮明王鸠摩智、铁丑庄聚贤、甚至是麦霸一哥乔峰(阿朱假伴的)偷窥过少林易筋经!

那么,这神秘莫测,玄之又玄的《易筋经》,她究竟是像个什么样,是多么的神奇巧妙呢?

所幸的是,不知道是哪一个前辈高人,留下了一本武功秘籍,里边就详细记载了《易筋经》的秘诀+招式!

少林《易筋经》卷终

易筋经

怎么样,各位,看到这里,是不是已经摩拳擦掌,心痒痒的想要一睹真容了吧!

不急,咱们现在就来看看少林《易筋经》最后1卷、第9卷(1、2、3、4、5、6、7、8卷,之前已经透露过了,没赶上的话,可以到头条号小小酒妹的文章中去,一个人躲起来,悄悄的偷看):

心急不吃热豆腐,心急勿练上层武

2、掉尾势

  • 【口 诀】


  • 膝直膀伸,手推至地;

  • 瞪目昂头,神凝志清!

  • 【收功诀】


  • 起而顿脚,二十一次;

  • 左右伸肱,以七为志;

  • 更再坐功,盘膝垂眦;

  • 口注于心,息调于鼻;

  • 定静乃起,厥功维备!

  • 【源流诀】


  • 总考其法,图成总九;

  • 谁实贻诸,五代之际;

  • 达摩西来,传少林寺;

  • 有宋岳侯,更为鉴识;

  • 祛病延年,功无与类!

  • 【招式】


1.并步,两掌十指交叉于小腹前,掌心向上

少林《易筋经》卷终

2.两掌沿腹前上托至胸前

少林《易筋经》卷终

3.旋腕、翻掌,掌心向上托举,至两臂挺直,用力托紧,目平视

少林《易筋经》卷终

4.向左侧转体约90度(还有右式,接5)

少林《易筋经》卷终

5.向左侧方俯身,两掌推至左脚外侧,掌心贴地,膝挺直,脚跟勿离地,抬头、目前视(分左右,先坐后右)

少林《易筋经》卷终

6.两手臂、头、躯干,逐一后仰,双膝微屈,脚勿离地,全身用力绷紧,犹如拉紧弓弦,双目上视

少林《易筋经》卷终

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少林《易筋经》卷终

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7.还原直立,俯身向前,随势掌心向下,推掌至两脚正前方,抬头、目前视,膝挺直,脚跟勿离地

少林《易筋经》卷终

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少林《易筋经》卷终

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8.配合呼吸,深吸气时上身直立,提掌至小腹前;呼气时,上身前俯,两手推掌至地,如此往返4次

9.随深吸气,起身直腰;深呼气时,两掌分开,缓缓收回体侧

少林《易筋经》卷终

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少林《易筋经》卷终

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少林《易筋经》卷终

3

吃得苦中苦、方能做霸主

经过一段时间,整个《易筋经》秘笈,已经全部给大家介绍完毕!

但是,要真的学会,而且能够行云流水,挥洒自如,那可不是短时间就能做到的,除非,你是一个武学天才,一个少有的天才!

俗话说,滴水穿石,非一日之功,持之以恒,用心领悟,自然会有所裨益

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