套子里的人(我们都是装在套子里的人)

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套子里的人(我们都是装在套子里的人)

1 我们为什么苦恼?

青青的同事老是在其他同事和老板面前说自己的坏话,然后被青青发现了,她最近很苦恼,觉得自己没做错什么事情,却被说成了“恶霸”。

我们常常为这种颠倒黑白的事情苦恼,最根本的原因在于我们担心自己在其他人心中的形象不好,甚至会不会因此被差别对待。

类似的担心无时无刻不在困扰着我们。

当别人做了不好的事情的时候,你的第一反应是去反思自己,我是不是太敏感了;当考得成绩不好的时候,你会担心在父母和同学的眼中,你不再优秀;当一个人插队在你前面的时候,你只敢心里抱怨,因为你害怕大庭广众之下和人起冲突。

我常常感慨,我们都是装在套子里的人,不得自由。

我们都是装在套子里的人

2 我们都是装在套子里的人

你呢,发现装在自己身上的套子了吗?

有个很优秀的学员,他不能接受自己去玩,也不能接受别人把事情做得毫无效率。据我观察,他总有一套严格的标准,来要求自己,同时也要求身边的人。

我们俩经过一段时间的咨询,他发现是因为自己从小被爸爸妈妈教导着要做一个完美的人,所以他一直保持了这种完美主义的倾向,而这种倾向在某些时候会触发内心的反弹,事情做得不够完美的时候,他就会去逃避。

在这位学员的身上,我看到了一个完美的套子,让他无法接受不完美的事情。庆幸的是,从上个月开始,他开始改变了这种倾向,慢慢接受不完美就是生活的一种状态。

我们都是装在套子里的人

3 解放自己的心,精力更自由

人之所以不自由,是因为身上的套子太多,系得太紧了。

找到自己身上的套子,并去解开它,解放自己的心,精力会更加自由。如果你读到了这里,赶紧去找找自己身上有哪些束缚你思维和行动的套子吧。

我们都是装在套子里的人

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