我们吃东西的时候都有咬到舌头的情况，很多人都会说是想吃肉了咬到舌头。其实偶尔出现这种情况大家无需在意，但如果经常性的出现就要引起重视了。
首先，舌头的运动是在神经系统的控制下完成的，当我们吃东西时注意力稍有分散就会有咬到舌头的情况发生，是比较常见的现象。如果是经常咬舌头，很可能是舌头本身运动失调了或者出现了感知障碍。当我们承受过大压力或身体疲劳时，就会经常出现咬舌头的情况。
除此之外，牙齿咬合也是原因之一。比如上牙牙弓小的人群，舌头肥大、牙齿磨损不平均人群都是咬舌高发人群。另外就是患了腔隙性脑梗死的疾病，这主要出现在老人之中。通常会出现在患有高血压、高血脂、糖尿病等老年群体身上，是需要就医治疗的。
如果咬到舌头较为严重的，可以喷一些西瓜霜喷雾来缓解。
