毛豆炒肉(毛豆炒肉的做法)

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毛豆炒肉(毛豆炒肉的做法)毛豆炒肉的做法

一颗颗小豆子,补充多种营养需求。而且很好下饭。

By 梨子730 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 毛豆 300g

  • 瘦肉 50g

  • 酱油 5g

  • 植物油 30g

  • 盐 3g

做法步骤

毛豆炒肉的做法

1、把材料准备好。

毛豆炒肉的做法

2、把毛豆用用清水泡一下。

毛豆炒肉的做法

3、把毛豆放在砂锅里大火煮。

毛豆炒肉的做法

4、在毛豆煮开后,加入少许盐。继续煮6分钟。

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5、把青椒和西红柿清洗干净后,改刀成小块。

毛豆炒肉的做法

6、把瘦肉改刀成小粒状。

毛豆炒肉的做法

7、毛豆煮好后,沥干水分。

毛豆炒肉的做法

8、把砂锅倒入少许植物油。烧开。

毛豆炒肉的做法

9、把青椒下入砂锅中。把青椒炒至5成熟。

毛豆炒肉的做法

10、把瘦肉下入锅中,炒至瘦肉发白。

毛豆炒肉的做法

11、把煮熟的毛豆,下入锅中翻炒。

毛豆炒肉的做法

12、下入西红柿,翻炒后。

毛豆炒肉的做法

13、小火焖6分钟。放入调料后就可以食用。

毛豆炒肉的做法

14、成品图

毛豆炒肉的做法


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