冬天大家最怕就是冷了，做什么都不方便，就想待着床上不起来，除了多穿衣服外，那么冬天有什么办法不那么怕冷吗，下面就教大家3个方法，让自己不那么怕冷。
第一、大家可以在吃上面下功夫，冬天适合进补的当属羊肉了，李时珍在《本草纲目》中就有提到，羊肉可以暖中补虚，治虚劳寒冷，可以补中气，还有起到暖胃的作用。
第二、多运动加强抵抗力，可以每天跑跑步，让自己的身体更加的强壮，就不会那么怕冷了。
第三、可以用热水泡脚，加强血液循环，让身体暖起来。
大家不妨试试看，效果还是不错的，相信会让大家在这个冬天不那么冷，同时大家也要注意穿衣服，运动或者吃饭的时候，虽然会有点热出汗，但是请不要把衣服脱得太单薄，衣服汗太多的话，要及时洗澡换衣服。
