浙江省2017新高考统一招生7月8日启动，瑞安市不少考生已拿到高校的录取通知书。其中，来自瑞安中学的5位学生收到了来自北大、清华的录取通知书，3名女生被北大录取，两名男生被清华录取。

这些学霸们是怎么实现“北大梦”、“清华梦”的？7月18日，在瑞安中学的陶社里，记者与他们面对面交流，探寻学霸们各自的学习方法和心得。

考上北大、清华的学生和瑞中老师合影（左二黄永康，左三陆璐，左六林砚秋，右三阮方正，右四姚欣汝）

北大：姚欣汝

善于自学、调整状态 曾背下整本政治书

姚欣汝以总分692分成为今年瑞安高考的“状元”，被北大法学系录取，她曾获得数学竞赛省一等奖、全国二等奖。

“我的理科学习不是靠题海战术，而是做好老师发下来的每一份练习和试卷。”姚欣汝认为，理科学习最重要的是坚持与积累的过程。

在姚欣汝看来，学习数学是一件有趣的事，她喜欢推理数学公式的过程，经常与同学一起交流解题方法，互相学习、讲题，遇到实在不能解决的题目，她就向老师请教。

姚欣汝有一本错题集，她喜欢用不同颜色的荧光笔在练习本上划出错题、难题、重点，偶尔重做回温。“直接看练习本既可以系统地查漏补缺、巩固知识点,又能节省不必要的摘抄时间。”姚欣汝说，“我喜欢制定一个较高且能做到的目标，然后向目标努力。”

善于自学、善于调整自己的状态，是姚欣汝能取得高分的原因。从初中起她就开始自学，高一一年她就学完了高中所有的课程，从高二起学习数学竞赛的内容。面对大量的作业、巨大的压力她也会有烦躁的时候，这时候她就会制定一个计划表，梳理一下接下来要做的事。该休息的时候，她就专门休息，看看课外书或玩游戏来放松自己。

姚欣汝被同学们戏称为“行走的政治教科书”，她一上完课就会背书，背下当天上课的内容，先背章节目录来构建一个框架，再把具体的知识点填充到框架里，她背下了整本政治书。这个暑假，她打算学习一些与国际政治、国际关系有关的资料，以及德语、日语这些她感兴趣的语言。

北大：陆璐

从小希望研究医学 通过跑步释放压力

瑞安中学理科实验班的陆璐，是个腼腆可爱的小姑娘，她以685分的高分考入北大医学系。

热爱并且擅长生物学科的她，从小就对医学研究感兴趣，在学医姐姐的影响下，她也将开启自己的学医生涯。

谈到高中学习，陆璐给学弟学妹们的建议是：所有的作业一定都要做。当天的任务当天解决并完成；其次是补弱，学会总结，做错题集，确保将来遇到同类型习题不会再犯错。

而对最擅长也最拿手的生物学科学习要素，陆璐说，多看多做是王道，总结题型经验，遇到不会的题目积极和同学交流。

作为一个理科学霸，有时陆璐也很有压力，或者心情低落，每当这时，她习惯和家长电话沟通，或者是跑步来释放压力。

眼下，陆璐想在进入大学前补一下英语，因为北大入学就有一次英语等级考试。对于未来的打算，陆璐希望能成为一名医生或者一名研究人员，对医学做出自己力所能及的贡献。

北大：林砚秋

文艺少女擅长化学 写日记阅读来减压

林砚秋和陆璐是好友兼同学，林砚秋这次高考取得672的高分，被北大中文系录取。她说，这个分数对她而言是平均值下。不过当得知好友也被北大录取时，她别提有多开心了。

林砚秋说，她最大的梦想是希望能坚持写作，课余爱好是阅读和唠嗑，最爱的作家是来自欧洲的科塔萨尔和他的《被占的宅子》。平时，她也很爱买杂志，像《三联》就是她的每月必入。

“合理安排好时间，压力再大，放松时间总得有，而且压力越大越需要去放松。”林砚秋说，劳逸结合才是学习的根本。对于她说来，纪伯伦的《沙与沫》是她在压力大时最爱的读物，每当阅读这些诗集时，就能让她安心下来。写日记手札也是个不错的排压方式。

这样一个文艺气息颇重的美少女，最拿手的学科居然是化学，这次的高考，她的化学和生物拿到了满分。

对于化学的学习，林砚秋的建议是划重点、做笔记，复习时重点记忆遗漏的知识点，一定要做错题整理。在学霸看来，重复出错这种事儿是不被允许的。

林砚秋说，未来她打算读研，希望朝编辑和新闻专业发展。

清华：阮方正

学习应该劳逸结合 进步诀窍帮解难题

阮方正的高考成绩是677分，被清华大学土木工程系录取，曾在2015年和2016年获得全国高中数学联合竞赛二等奖。

来自理科实验班的他，选考的科目也非常“理性”：物理、化学和生物。“在所有学科里，我的数学最好，也是数学课代表，我有一个自我进步的小诀窍。”阮方正说，课余时间，他帮助同学解决数学难题，用他的话来说，“每天就跟接单子一样”。面对同学们的难题轰炸，阮方正却是乐在其中。“帮同学们解决难题，是一个重新思考的过程，开拓新的思路，进一步提高自己的理解。”他说。

和姚欣汝一样，阮方正也有一本“数学错题集”，这不是一本简单的错题集合，薄薄的一本里都是大题难题。“我觉得在保证基础非常扎实的情况下，不用再去做那些简单的习题了，把少数的大题难题集合起来，攻坚克难，就能在最后阶段得到突破。”阮方正说。

除了学习，阮方正的兴趣爱好很广。高一参加摄影协会，用镜头记录生活，排解压力；高二喜欢上排球，学习压力大的时候，就去球场上挥汗，放松自己；高三的休息时间不多，学习疲累的时候，他会选择和电脑对战国际象棋和中国象棋，通过对弈来放松。“我觉得，学生时代不应该只一味读书，可以适当地培养兴趣爱好。现在掌握的爱好越多，以后能走的路子就越宽。”他说。

这个漫长的暑假里，阮方正也没让自己闲着，预习高数、准备大学英语四级的词汇，这些他都按部就班地进行着。

“虽然对以后的人生还没有明确的规划，但是我计划进了大学就去参加感兴趣的社团和运动队，学习好高数，参加对自己专业相关的结构学竞赛，争取奖学金。”阮方正说。

清华：黄永康

半年学完高中化学 兴趣爱好看书解题

黄永康的高考成绩是675分，被清华大学环境、化工与材料系录取，他曾获得2016年全国化学奥林匹克竞赛（初赛）浙江赛区一等奖。

在当天采访的5名学生中，黄永康看起来最腼腆，寡言少语，但是他的每一句话都简明扼要。被问及为什么选择环境、化工与材料系时，他想都没想就说：“将来好找工作啊！”简直是个“耿直boy”。

和阮方正一样，黄永康也是个典型的理科男，选考的科目是物理、化学、生物。从高一开始，黄永康的目标就十分明确，奔着化学竞赛而去。黄永康说，学化学很累，但是也很有意思，因为化学涉及的面很广。“学好化学需要数学思维，所以学化学能同时提高自己的数学思维；而学习物理，研究到热能的时候，也会和化学挂上钩；学习生物的时候，学得越深，就会涉及化学。”黄永康说，“所以我喜欢化学，它非常全能。”

黄永康只用了半年多时间，就学完了高中阶段的化学课程，剩余时间他就用来攻竞赛和学习大学化学，课余最大的兴趣爱好就是看书。“没事做就看书，最喜欢看化学书和数学书。”他说，“遇到难题解不出或者是学习累了，我就躺下来睡觉，放空脑袋，起床后会有更好的精神状态。我不提倡同学们很困了还坚持‘开夜车’，该休息的时候就好好休息，休息好了以更好的状态投入学习。”

这个暑假，黄永康也没闲着，7月21日他就要返校，帮助老师辅导学弟学妹们的化学竞赛。至于进入大学后的规划，黄永康表示暂时还没想好，一旁的阮方正戏说：“要好好学游泳，在清华，不会游泳可毕不了业。”

老师这么评价的：

学习方法千千万万 尖子生都有相似处

听着5位学生讲述各自的学习方法，一旁的段长胡永胜老师微笑着点头。“每一个尖子生都有一套自己的学习方法，虽然不尽相同，但是有相似之处。”胡永胜说，“每一个尖子生，自主学习能力都特别突出。”

胡永胜说，大部分成绩拔尖的学生，都不会是老师“逼”出来的，他们的学习有着自觉性和计划性。他们能够合理安排好自己的学习时间，对自己的强弱学科和需要参加的考试，进行有针对性的学习、复习。

胡永胜说，这5位学生考上北大、清华，还只是刚刚开始。“到了大学这个平台，他们需要学习的东西就更多了。”他说，“面对‘以后做什么’、‘喜欢做什么’、‘适合做什么’这些问题，他们需要通过广泛的学习，通过与师长、学长学姐、同学的广泛交流，一步步明确自己的目标，一步步努力去实现自己的目标。”