作为女人，每个月总有几天不舒服，月经来了，很多女性就容易不舒服，在来月经期间，各种卫生巾必不可少。虽然女性对卫生巾非常熟悉，但在使用过程中还是有很多误解，且很多人都没有勤更换姨妈巾的意识，那么更换卫生巾的频率最好是多少？

女性卫生巾多久更换一次比较好？

根据调查显示，我国女性在经期平均每天更换3次卫生巾，这就相当于超过6个小时才会更换一次，这是远远不够的。月经是女性排出的污血，经血会有一些代谢废物和营养物质。经期的时候因为隐私部位的透气性比较差，局部很湿热，长时间不换卫生巾，就给细菌的滋生创造了适宜的环境。再加上女性经期本身的抵抗力就比平常的时候差一点，往往不能很好的抵抗这些细菌，局部的菌群环境就容易失衡，容易被不好的细菌侵入体内，引发各种问题。因此女性一定要及时的更换卫生巾，女性在经期的时候，卫生巾最好两个小时一换。两个小时左右就及时的更换，这个时候卫生巾的经血不会太多，细菌也不会过快地吸收走经血中的营养物质，因此细菌还不会过快和过多的繁殖，从而保护了隐私部位的健康。特别是第二天和第三天的时候，量比较多，卫生巾一定要及时的更换，最好就两个小时换一次，一天应该换六片以上。

远离这些卫生巾使用“大坑”

1、卫生巾应放在卫生间内

卫生间里总是放卫生巾，这种做法是错误的，应该放在阴凉干燥的地方比较好。卫生巾一般由纤维材料制成。如果卫生巾总是放在浴室里，很容易被弄湿，然后很容易滋生细菌。如果在这个时候使用，很容易被细菌感染，还有外阴瘙痒等问题。

2、使用芳香型卫生巾

香型卫生巾的使用，按原则没有多大问题。然而，这并不意味着每个人都没有问题。一些体质差的人会对卫生巾的某些添加剂过敏。使用芳香卫生巾时，容易产生过敏和外阴瘙痒。同时，药品卫生巾有好有坏，注意自己的身体状况，正确使用，避免进入误区。

3、使用卫生巾前不要洗手

如果在使用卫生巾前不洗手，很容易引起细菌感染和外阴瘙痒。因为用手将卫生巾开封、打开、平滑、粘贴的过程会给卫生巾带来很多细菌。卫生巾直接接触女性外阴皮肤，而月经期是女性抵抗力较低的时期。如果不注意，很容易引起感染或妇科疾病。

4、购买时不看保质期

许多妇女一次买许多袋卫生巾是为了方便。但是，卫生巾的卫生要求非常严格。生产日期越近，质量越有保证。

不要小看卫生巾，对女性来说是非常重要和不可或缺的。因此，有必要定期更换卫生巾，最好在两小时左右，以免细菌入侵。除了要注意换卫生巾的时间，还要注意换卫生巾的方法。卫生巾的存放环境应干燥，避免受潮和细菌。

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