记者 孙昊 实习生 周航

　　导语:刘女士是个离了婚的人，恢复单身之后，她反而失去了自由，日渐游走在前夫和情人的感情边缘，住进亲手铸造的感情牢笼。她曾因丈夫的出轨而备受伤害，如今却又爱上了有妇之夫。她愧疚自己伤害了别人，却又无法自拔。

　　3年前，我离婚了，跟9岁的女儿相依为命。这几年，我始终觉得自己的感情生活如一团乱麻，剪不断理还乱，游离在前夫和情人之间。

　　12年前，我刚刚上大一，前夫是高我一级的师哥。迎新晚会上，我们相识了，闲聊中，我发现，彼此还是老乡，突然间，浓浓的乡情拉近了我们的距离，让我们一见如故。

　　慢慢地，我们成了形影不离的好朋友。直到有一天，我一时糊涂，逾越了雷池……之后，他对我说，一直都很喜欢我，希望我们能正式交往。我后悔自己的行为，我对他没任何爱慕之情，却也无计可施。

　　毕业后，我在济南找到工作，并提出了分手。他说：我给你半年的时间找男朋友，找着你就走，否则，你还是我的。

　　工作后，他总是到厂里来找我。没多久，所有的同事都知道我有男朋友了，再也没有人愿意给我介绍对象了。就这样，在大家的默认下，我们确立了真正的恋爱关系。我们后来结了婚，还生了一个可爱的女儿。

　　然而，当女儿六个月大时，我在他的包里发现他跟一个女人的合影，上面还写了一首情诗：“你给了我生死难忘的三天。”他向我解释说，他们之间只是普通同事关系，我不信，为了这件事，我跟他闹了好一阵子。

　　2003年7月，他跳槽去了另一家公司，很受重用。同时，他整个人开始膨胀，发生了质的改变。

　　丈夫的一位同事恰巧是我的高中同学，她偷偷告诉我，丈夫来这个公司3个多月的时候，就和一个小他近10岁的女孩关系暧昧，后来，女孩干脆辞职，由他包养了起来。他还一直谎称，老婆在国外，自己辛苦地拉扯着孩子，博取大家的同情。

　　其间，他对我说，单位缺少电脑，想把家里用的电脑搬到公司去用，我表示同意，没想到这根本就是个骗局——— 他把电脑送给了那个女人。

　　事情败露了，他反倒没了顾忌，不仅对我拳脚相加，还公开跟那女人同居。我心凉到了极点，选择了离婚。恢复单身后，我还是无法释怀，一直觉得自己付出这么多，却没有好结局，这让我过得很压抑。

　　因为有孩子在中间，我们之间是剪不断，理还乱，有时候还一起吃饭，带孩子出去玩，偶尔会住在一起。但我们都没改变：我依然不相信他的话，他的电话一有动静，我就心跳加速、怒气冲冠；他依然是盛气凌人、非打即骂。

　　我对他恨之入骨，为了报复，我结交了一个异性朋友。他是个有妇之夫，因为老婆是农村人，没有文化，他渐渐疏远了她。我们在对方身上寻找感情的抚慰，彼此却没丝毫的爱情。

　　有时候我很无奈：前夫像是条若有若无的线，总是时刻牵绊着我，但我却为他怒火中烧；有时候我又很内疚：情人又像是影子，时刻围绕在身边。自己从一个受害人，转变成了“第三者”，无耻地做了自己原本最痛恨的那种人。

　　3年来的感情游荡，让我觉得自己像个无家可归的孩子，我陷入其中无法自拔，我该怎么办？

　　专家点评

　　学会“放下” 轻装前行

　　本报特邀心理咨询师尚路说，几年时间，让刘女士体验到人世间冷漠无情的一面。别人负她，她在不经意间又做出了同样负人的举动，家庭不幸带来的负面连锁反应都发生在她的身上，这不能不说是她的悲哀。

　　刘女士对感情的要求比较高，同时缺乏判断和抉择能力，所以感觉总处于被动的位置。尚路的建议是，首先想清楚自己到底要什么，想清楚后再衡量现有的交往对象，然后做出判断和抉择。

　　感情是一种付出，而不是一种得到，也不应计较对方能给你多少。世间没有天生就契合的两个人，老天爷对每一个人都是公平的，从不眷恋任何一段爱情，唯有用宽容、体谅、信任去携手构筑真爱。

　　我们能活的只有当下，如果过多地沉浸在既往不愉快的回忆中，会阻碍我们当下的生活，在这个过程中，让自己学会原谅，先原谅自己，然后试着原谅别人，这就是“放下”的道理，身背重负和轻装前行，你认为哪一个会走得更轻松呢？