护肤精油怎么用？

很简单的一个问题，但是这对于很多芳香疗法新手来说，却是不小的难题。因为脑子里总是想起各种精油的使用注意事项、各种精油用法，反而在使用精油的时候束手束脚，不知道如何用才对了。

其实，日常护肤用精油的时候，很简单：

复方精油直接涂抹使用

复方精油可作为精华类产品直接涂抹使用，一般在护肤步骤中处于乳液前后：

洁面→爽肤水→乳液→精油→面霜

如果皮肤状态比较好，没有特殊需求的其实单独使用精油就可以了，不但能够满足基本的补水保湿效果，而且精油中的精华也为肌肤提供了足够的营养。

当复方精油做按摩油用在除面部肌肤外的其他身体部位时，可直接滴取适量精油均匀在肌肤上，反复用掌心涂抹直接精油被肌肤完全吸收。

如果是配合按摩手法比如开背等类似疗愈，那么为了按摩时的手感可能会使用大量复方精油，这种情况就不必等精油被肌肤吸收了。按摩结束后的十五分钟后，就需要将多余的精油从肌肤上擦拭掉。

精油用于面部按摩步骤如下：

一、在手掌中滴2～3滴面部精油，自下至上在脸上均匀涂抹；额头处以由内而外的方式均匀涂抹。

二、从额头到太阳穴位置以画螺旋纹方式用指腹轻轻按摩按摩至吸收。

三、两眼周围要用指腹以点的方式轻柔按压至精油吸收。

四、用四指指腹以螺旋纹的方式，重新按照由下至上的顺序按摩脸颊。

五、用四指指腹从下往上推，按摩下巴部位。

复方精油配合护肤品使用

复方精油可与护肤品配合使用，比如乳液、面霜、防晒等。

将精油滴加在其他护肤品中，一是可以调和比较干、不易推开的面霜类产品，让面霜的肤感更加顺滑，方便涂抹；二是可以减少精油用量，复方精油堪比精华，一般用量很少，但是少量的精油有时候难免会有没办法涂抹全脸的感觉，无形中增加了精油的使用量。

搭配的护肤品最好也选择无香的天然成分类型，因为这样能最大限度的发挥精油的功效。

同时注意最好现用现调，不要将精油倒进整瓶的乳液、面霜中，那可能会同时毁了你的精油乳液与面霜。

单方精油可脸部蒸汽

所谓精油蒸脸，其实就是一种低配版的无工具自制蒸脸。

大部分的精油蒸脸都是使用的单方精油，将需要的单方精油以此滴入热水盆中，精油总量不超过3滴即可。

热水蒸汽可以帮助肌肤打开顺畅的毛孔，同时带动精油快速挥发，均匀的扑向面部，让肌肤更快速吸收、利用精油。

同时，可以将一块毛巾搭在头上，遮挡住脸部两侧，防止蒸汽扩散，让蒸发的热气尽量都扑在脸上，这个过程持续时间在10~15分钟就够了。

需要注意的是，要确保热水的温度安全，不要被蒸汽烫伤。

全身肌肤保养可用泡浴

泡浴，是芳疗中比较实用的一种精油使用方法，在浴缸中滴3~7滴单方精油，就可以保养全身肌肤，同时帮助身体放松，缓解疲劳。

热水会将精油打散，让其均匀分布在水面上，这样会增加精油的吸收速度。这种使用方式适合大部分人，但不适合肌肤敏感以及幼儿使用。

精油不溶于水，将精油滴在热水中看起来好像稀释了，但是它只是在水面上形成了一层油膜。水面增加了精油与肌肤的接触面积，所以我们使用时会有很少的精油直接接触皮肤，这对肌肤来说是安全的。

不过这种“安全”程度，对肌肤敏感的人来说却并不安全，因此这类人使用芳疗泡浴法的时候，最好提前稀释泡浴精油，比如牛奶、蜂蜜或者是基础油，都可以用来做稀释用品。

比起精油按摩，泡浴这种方式更适合那些在放松时需要独立空间的人，不需要借助他人，自己一个人静静享受就很好。