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蚂蚁庄园1月30日答案一、日常多运动对身体有好处，下列哪项运动属于有氧运动？
俯卧撑
打太极拳
二、2021年1月30日正确答案
打太极拳
三、答案解析
有氧运动在氧气供应充分时进行，通常指强度小、节奏慢、运动后心脏跳动不过快、唿吸平缓的运动，如太极拳、慢跑等。无氧运动指强度大、节奏快、运动后心脏跳动快、唿吸急促的剧烈运动，如快跑、俯卧撑、负重深蹲等。
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