乐观与锻炼类民间谚语

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1. 心广体胖。
2. 心宽转少年。
3. 心平气和,五体安宁。(蒙古族)
4. 心胸宽阔的人,喝水也会胖。(柯尔克孜族)
5. 心宽体胖,勤劳体壮。
6. 乐观使人长寿。
7. 忧愁多病,心康体健。
8. 气恼成病,欢乐长命。
9. 不气不愁,能活白头。
10. 天天不发愁,活到百出头。
11. 乐观的人,牙齿落完也不老。(维吾尔族)
12. 高兴能把小病治愈,忧愁能使小病加重。(哈萨克族)
13. 人逢喜事精神爽,闷上心来瞌睡多。
14. 心病还须心药医。心里痛快百病消。
15. 心中有病,心神不定。一笑值千金。
16. 笑一笑,十年少。一日三笑,不用吃药。
17. 一天笑一笑,赛似吃好药。
18. 说说笑笑,通了七窍。
19. 笑一笑,百病消。
20. 笑口常开,青春常在。
21. 一日三笑,人生难老;一日三恼,不老也老。
22. 快快活活活了命,气气恼恼恼成病。
23. 笑一笑,少一少;恼一恼,老一老;愁一愁,白了头。
24. 笑笑说说散散心,不说不笑要成病。
25. 笑长命,哭生病。
26. 多笑使人延年益寿,多恼催人衰老多病。
27. 病打心上起。身宽不如心宽。
28. 心安茅屋稳,胃好菜根香。
29. 量大福大,心宽屋宽。
30. 耳不烦,心不恼。
31. 若要健,天天练。
32. 运动是健康的源泉。
33. 锻炼是健康的基础,卫生是健康的保证。
34. 锻炼是灵丹,卫生是妙药。
35. 日光、空气和清水,锻炼身体三件宝。
36. 墙靠基础坚,身强靠锻炼。
37. 活动好比灵芝草,何必苦把仙方找。
38. 树木就怕软藤缠,身体就怕不锻炼。
39. 丰收靠劳动健身靠运动。
40. 枯坐损身,运动长劲。
41. 流水不腐,户枢不蠹。
42. 身体越炼壮,脑子越用越灵。
43. 庄稼没肥慢长,人不锻炼不壮。
44. 运动使人健康长寿,静止使人衰弱短寿。
45. 静而少动,眼花耳聋;有静有动,无病无痛。
46. 动、静、乐、寿。
47. 年轻跳跳蹦蹦,到老没病没痛。
48. 身体锻炼好,八十不服老。
49. 脑怕不用,身怕不动。
50. 铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。
51. 懒散易生病,勤劳可健身。
52. 心要常操,身要常劳。
53. 虫凭蠕动寻食,人凭劳动养身。(蒙古族)
54. 劳动使人长寿。懒惰催人老,勤劳能延年。
55. 常洗手,病少有;常练拳,寿延年。
56. 常洗澡,身体好;常运动,骨头硬。
57. 多练多乖,不练就呆。
58. 运动运动,疾病难碰。
59. 懒汉无长寿。
60. 身怕不勤,人懒病就勤。
61. 懒汉无工寿。
62. 身怕不勤,脑怕不动。
63. 水停百日生毒,人闲百日生病。
64. 石闲生苔,人闲生病,病人老睡成死人。
65. 身大力不亏。
66. 一个教师一路拳,各人身体各人炼。
67. 准备活动要做好,整理活动不可少。
68. 早起早睡,精神百倍。
69. 若要身体好,天天要做操。
70. 早起活活腰,一天精神好。
71. 早晨动一动,少闹一场病。
72. 早晨动一动,少闹一场病。
73. 蹦蹦跳跳,灵丹妙药。
74. 懒懒散散好生病,蹦蹦跳跳增健康。
75. 跑跑跳跳浑身轻,不走不动多生病。
76. 冻冻晒晒身体强,捂捂盖盖脸发黄。
77. 饭后三百步,不用上药铺。
78. 饭后百步走,活到九十九。
79. 要想身体好,常洗冷水澡。
80. 杨柳活,抽陀螺;杨柳青,放风筝;杨柳死,踢毽子。
81. 跳绳踢毽,病少一半。
82. 打套太极拳,赛过活神仙。
83. 打拳练身,打坐养性。
84. 要想身体壮,打拳不可忘。
85. 常打太极拳,益寿又延年。
86. 打拳跑步舞剑,健康要靠锻炼。
87. 登高登高,身强力壮的法宝。(彝族)
88. 仙丹妙药灵芝草,不如天天练长跑。
89. 夏游泳,冬长跑,一年四季广播操。
90. 天天练长跑,年老变年少。
91. 练出一身汗,小病不用看。
92. 刀越磨越亮,劲越练越强。
93. 出劲长劲,歇着没劲。
94. 粥越煮越烂,力越练越强。
95. 运动劲出来,歇着病出来。
96. 做做力出,缩缩病出。
97. 冬练三九,夏练三伏。
98. 冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。
99. 饮食贵有节,运动贵有恒。
100. 要练功,不放松;要练武,不怕苦。
101. 锻炼不刻苦,纸上画老虎。
102. 不怕年老,就怕躺倒。
103. 坐如钟,立如松,卧如弓,走如风。
104. 行如风,站如钉。
105. 坐下腰不躬,立起要挺胸。
106. 路不常走草成窝,坐立不直背变驼。
107. 坐卧不通风,走路要挺胸。
108. 勒腰束胸坏习惯,影响健康不合算。

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