空调制热多少度最好（室内空调多少度合适）

　无论是夏天还是冬天，空调已经成为了不可缺少的电器，那么空调温度多少合适？接下来就为大家解答一下。

　　夏季空调的温度开到26度，冬天空调开到20度是最合适的。夏季空调制冷，只有低于室内的温度空调才能运作。而冬季空调制热，温度只有高于室内温度，空调才能工作。

　　在这动不动最高温就要上30度的夏天里，空调是必不可缺的东西，无论是在办公室办公，还是会到家中休息，甚至晚上不开空调都无法入睡。只要踏出空调房半步，走两步就汗流浃背，因此很多人不管是本身懒也好，还是怕热不想出门也好，反正赖在空调房最舒服，哪儿都不想去。

　　夏季空调开到26度是最适合的，不冷不热刚刚好，人体感觉比较舒适，而且这个温度也比较省电。而且夏天开空调时，室内与室外的温差在5℃～10℃最好。温差过大容易患感冒。冬天室内空调最佳温度是20度，另外，开空调温度最低不宜低于22℃，室内外温差不宜大于7℃，而夜间空调不应低于24℃。空调开得过大，室内温度过低，容易患空调病。

　　首先第一点就是夏天空调的温度最好调节在26度左右。而我们在这样的一个温度下，人体是不会感受到太多的问题，而且也不会感冒。毕竟和外面的室温差距也不会太大，所以室内温度28度至26度是最好的一个温度范围之内，每天睡觉之前把空调的温度调节在26~28度之间的话，那么晚上睡觉就基本不会感冒。

　　我们都知道，空调预设温度不当对人体健康产生不利的影响，大多数人都认为把空调调到26°，是对人体健康最有利的温度。其实这个温度是最适宜的，但是并不是最健康的，很多人都搞错了，怪不得早上起来会头痛口干！

　　那夏天晚上开26度的空调，到底是不是最健康的呢？实际上具体温度因人而异，26度确实相对人体体温体感而言，是最适宜的温度，小编建议大家，在刚开始到房间时，开启26度的空调让房间温度降下来，然后感觉到冷了就立马关掉，改用风扇在房间流通空气，这样子不会导致早上起来感觉不适，而且26度以上，每调高一度，每小时就能省下几度电呢，在房间放上一盆水或摆个小鱼缸，也能很好的缓解房间的干燥哦。

　　空调专家介绍，当空调制热时，空调温度每调低2℃，空调就可以节电10%以上。从节能角度来看，空调设定温度在能保证人体取暖的情况下，当然是越低越好。因此，综合多方面因素，建议冬季空调温度设定应在20℃左右为宜。