伊分子酪蛋白钙片（伊分子酪蛋白钙的副作用）

0-6岁是宝宝生长发育的黄金阶段，只有这个时期打好基础，才能有利于宝宝茁壮成长。钙是促进宝宝骨骼和智力发育的重要因素，0-6岁阶段适当补钙，对宝宝成长有重要帮助。宝宝补钙推荐使用大众 装伊分子酪蛋白钙片本品特别添加新型钙的促进吸收剂酪蛋白钙肽、钙的固化剂胶原蛋白以及天然镁、锌、维生素K2等。使钙离子入血入骨，真正发挥壮骨健身的神功。

今天就给妈妈们介绍3款简单的补钙美食。

干贝萝卜排骨汤

准备好

干贝约20 粒 猪腿骨1 斤 白萝卜半个

调料

葱根适量 姜2 片 盐少许 料酒1 小匙

这样做

① 锅里倒冷水和骨头。煮出血沫后捞出冲洗干净，煮出来的水倒掉不要。

② 将骨头放入砂锅内，加入足量的冷水，放入洗净的干贝、葱结、姜片，再加1小匙料酒。大火煮开后转小火炖1.5个小时，再加入切块的萝卜，萝卜炖至熟软后加少许盐调味即可。

营养小贴士

白萝卜含丰富的维生素C 和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力，并且还能增

加食欲，帮助消化。

骨汤菌菇羹

准备好

香菇3 朵 骨头汤1 大碗 嫩豆腐1 小块

调料

葱1 根 盐1 小匙 芝麻油1 小匙 淀粉3勺

清水小半碗

这样做

① 事先将骨头汤煮好，香菇洗净备用。将骨头上的肉剔下来切碎，香菇和嫩豆腐分别切成丁，葱切成葱花。

② 豆腐丁放入开水里焯烫1分钟后捞出，骨头汤倒入锅中，放入香菇丁煮开，再放入碎肉末和豆腐丁煮开。

③ 将淀粉和清水调成水淀粉，淋入锅中。煮至汤变黏稠后，加少许盐调味，淋少许芝麻油，撒上葱花即可。

营养小贴士

香菇含有高蛋白、糖类、多种氨基酸和维生素，而且脂肪含量很低，能提高机体免疫功能，是很适合宝宝们食用的菌类。

鸡刨豆腐

准备好

豆腐1 块 鸡蛋2 个

调料

小葱3 根 盐1 小匙 白胡椒粉少许

这样做

① 豆腐放在碗中，用勺碾成小碎块，再将小葱切成葱花，鸡蛋打散成蛋液备用。

② 炒锅里倒油烧热，先将一半的葱花放入锅内，炒出香味，再倒入豆腐碎，快速翻炒约30秒。

③ 倒入打散的蛋液，继续翻炒，直到蛋液凝结成小颗粒状。再加入剩下的葱花一起翻炒，最后加盐、少许白胡椒粉调味，翻炒均匀后出锅。