怎样才能哭出来（怎么能快速流泪）

4岁的小女孩欣欣想荡秋千，但是秋千正被一个稍微大点的男孩霸占着。

欣欣等了好一会，小男孩也没有停下来的意思。

于是，欣欣就尝试着问：“哥哥，你还要玩多久。”

小男孩语气坚定地说：“我还没玩够呢，大概还要很久。”

欣欣看到哥哥如此不友好，哇一声哭了出来，一边哭一边说：“我也要荡秋千。”

欣欣妈妈走过来劝欣欣说：“哥哥这么大，明白秋千是公共玩具，要大家轮流玩。”

哪里知道，男孩反倒大声说：“我就不让，我还要玩很长时间。”

欣欣妈妈和欣欣说：“哥哥玩得正起劲，要不我们换个时间来玩？”

欣欣却不答应，非要现在玩。

旁边的家长看不下去了，就自己的孩子把秋千让给欣欣玩，并对欣欣说：“孩子别哭了，来这里玩。”

然而，欣欣妈妈却说：“没关系，可以哭。”

周围家长十分惊讶地说：“哪有你这样当妈的？孩子哭成这样，你不心疼吗？”

欣欣妈妈却坚持说：“孩子可以哭。”

其实，哭也是孩子表达自己的一种方式。

当孩子不会说话的时候，如果他们渴了、饿了、困了等，几乎都会用哭来表达自己。

等孩子会说话的时候，他们大部分时间用语言来表达自己的需求，但遇到伤心、害怕、生气等情绪，仍然会用哭来表达。

不妨仔细想想，成年人有时候也会用哭来表达自己的情绪，如果这时，有人劝你说：“哭啥，这有啥好哭的”，你马上就会产生一种厌烦的情绪。

心理学研究表明：如果内心的不良情绪不能及时得到宣泄，积累久了是非常容易生病的，哭是情绪宣泄的一种最佳形式。

哭一哭，等情绪释放完了，也就不哭了，心理也就好受了。

如果遇到孩子哭，父母立马哄孩子：“不哭了，不哭了。爱哭的孩子不是好孩子。”

此时，会阻碍孩子情绪的表达，让孩子误认为哭是不好的一种行为，可能在遇到情绪表达时，不再采用哭的方式，而是憋在心里，时间长了，得不到疏解，就会造成严重的后果。

当然，孩子有时候哭不是一种情绪的表达而是一种工具，就是单纯地为了引起父母的注意甚至是要挟父母，以此来达到自己的目的。

父母要正确认识孩子的“哭”。

1.给孩子充分关注

对孩子无厘头的哭泣，父母应静静地陪伴在孩子身边，什么都不需要做。只要让孩子明白，父母就陪在他的身边，不抱不哄，不吃哭这套。

比如，孩子打针，可能因为疼而哭，那么这时候父母只要陪在孩子身边即可，甚至可以告诉孩子：“如果感觉疼，可以哭出来。”

比如，孩子生病刚好，就哭闹着想吃冰激凌，此时父母要告诉孩子，已经知道他的想法了，但是因为生病刚好，身体虚弱，不能吃凉的。等几天，健康恢复了，再吃冰激凌。

千万不可，孩子一哭闹，就买买买，这样反而会助长孩子用哭来解决问题的习惯。

2.引导孩子正确表达自己的需求

父母要鼓励孩子用语言来表达自己的情绪，而不要一味地使用哭泣的方式。

父母要让孩子明白，哭解决不了任何问题，只是自己需求的一种情绪化表达。

要想满足自己的需求，最佳的方式是用语言进行直接沟通。

比如，孩子想吃零食，但是父母不买，此时，父母不要直接拒绝孩子，而是说明拒绝的原因，引导孩子也学会用语言来表达自己的想法，而不是用哭来要挟父母。

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