无论你是公司老板或者普通职员，文艺工作者或者IT工程师，12月的最后这些天，都会要求自己做个总结，在年终之前了却心愿或者达到目标。时间紧，压力大，END情绪对于正在deadline前加油奔跑的人，E是exhausted（疲惫的），N是 nervous（紧张的） ，D是 disgusting（恶心的），他们会整日念叨这几个词，把自己逼到发狂的境地。

　　小小狂人，十几天过后就是新年了。收拾这些抓狂情绪，赶紧从良，迎接新的开始吧！

　　我们的END情绪，应该是Enjoy New Departure那样轻松！

　　跳槽狂 拿了红包就走人

　　你是不是有点羡慕那个年薪20万的同学？人家辛苦一年可以给自己买部车，你辛苦一年也只是勉强养家糊口。一到年底聘任的动荡期，你的心就开始动荡了。好工作，更适合的工作，收入高的工作，寻寻觅觅中。

　　个案：

　　没有加薪，没有升职，没有起色，跳槽的欲望年底酝酿，年初执行。你一定在想：哼哼，拿了“红包”就走人！所以这个时候要瞄着新机会，同学朋友都在张开手臂呼唤你，他们的老板需要人，他们的待遇比你好。可以仔细考量一下，确定你可以去还是不去？好不容易有一个“咸鱼翻身”的可能，错过岂不可惜？所以，开始重新制作简历，打探跳槽目标的信息。一边完成手边的工作，一边已经身在曹营心在汉。

　　小编点评：

　　城市中，跳槽最为频繁的年龄段在25~30岁之间，他们大多数未婚，掌握着一定的专业技术，不怕失业，处于人生追求的上升阶段，有2~3年的工作经验，向往更好的职位和薪水。

　　从观念上来说，先就业后择业成为频繁跳槽的心理基础，而真正的驱动力在于他们实现自我价值的最大化，变换生活方式，调整工作空间等想法。

　　频频跳槽总给人造成“神龙见首不见尾”的感觉，看上去颇为潇洒，实则需要很强的心理承受能力，对于每一次择业都是一场赌博，要“输”得起。

　　幻想狂 明年有车有房有老婆

　　中学的时候学过一篇英文课文，学了Daydream这个词。从此以后，就意识到很多时候自己恍然进入的一种半梦半醒的状态，即“白日梦”。眼睛睁着，脑海里浮现意识中的情节，想怎么安排就怎么安排，像有绝对权利的导演。偶然走神，把想发生的事情都发生一遍，无比满足。

　　个案：

　　几乎100%的人都会偶然走神，目光呆滞，停留在幻想中，不愿意醒过来。没有完成的愿望，不能达到的目标，毫无根据的臆想，在脑海中真实地呈现出来，看到眼前活生生的成功的自己，有点分不清这情景是回忆还是事实，是虚幻还是真实。因为向往未来的美好生活，内心的驱动力一直处于强势。不过如果给自己定的目标过高，不容易与之靠近的时候，就会经常做白日梦。

　　今年的进步不大，没有实现的梦等着明年实现吧。坐在办公室里，想象账户上的数字多出一个0，明年买车，然后看房，然后美人入怀，什么都有了，美哉！

　　小编点评：

　　幻想不是一件坏事情，从激励人们进步的角度来看，它是理想的树立。人们朝着幻想中的情景迈进，有根有据，只需要按部就班地执行。

　　不过一味地坠入幻想的世界，整日精神恍惚，分不清现实与虚妄，那就比较危险了。幻想症是非常普遍的一种心理障碍，通常表现为沉溺于虚拟的理想世界，并且根据虚拟世界的情景做出推理和判断，与现实脱节。比如身份幻想，以及人际关系幻想，夸大幻想、嫉妒幻想、病痛幻想、钟情幻想等等，在幻想中支配自己的行为、思想、情感。

　　对于这种表现，家人和朋友应及时发现并引导，通常幻想狂不承认自己的病态，因此应运用认知疗法使其分清虚实，避免陷入狂想。

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