感冒是我们比较常见的疾病之一了，我们应该很多人都知道感冒分为很多种类型的，很多人不能区分风寒感冒和风热感冒，他们的区别是什么呢?如果真的得了感冒我们应该怎么办呢?在感冒期间不能吃什么大家知道么?下面就一起看一下吧。
什么是风寒感冒
风寒感冒：一般会发生风寒感冒都是在寒冷的季节，像是初春，深秋和冬天，是感受寒邪引起的疾病。
症状表现：出现风寒感冒患者会有发热轻、无汗、恶寒重、头痛身痛、咳嗽，咽喉红肿，流鼻涕。脉浮紧等等的情况出现。
治疗方法：在治疗方面大多时候都是使用中成的药物进行治疗，平时也要注意休息。饮食建议：需吃散寒发汗的食物。主食可用葱白煮粥、辣椒红油面条，茶饮可服用生姜红糖茶、生姜紫苏茶，开水冲泡，汗出即愈。食疗方法一：姜丝萝卜汤：准备生姜、萝卜等食材适量，然后将生姜切成丝，萝卜切成片，之后再将它们一同放入锅中，再加入适量的清水，煎煮一段时间后，再加入红糖适量，稍煮一会儿即可。食疗方法二：香菜葱白汤：本食疗方法主要由香菜、葱白、生姜等等食材组成，然后将香菜、葱白、生姜分别洗净后，再切碎一同放入锅中，再加入适量的清水煎煮合适的时间就可以了。
什么是风热感冒
风热感冒：多发生于气候温暖季节，如春季、初夏和初秋等，是感受风热邪气引起的疾病。
症状表现：发热重、恶寒轻、有汗或少汗、头痛鼻塞、咽喉肿痛、舌红、脉数(即脉搏跳动较快)。
治疗方法：采用辛凉解表，常用的中成药有小儿热速清口服液、小儿豉翘清热颗粒、小儿感冒颗粒(口服液)等。饮食建议：饮食需吃清热去火的食物。主食可用绿豆粥，茶饮可以用金银花5朵，开水冲泡，每日数杯，蔬菜可以吃凉拌绿豆芽、冬瓜汤，水果中的西瓜、梨、苹果也可以。好避免过于大鱼大肉或进食其他滋补品。
食疗方法如下：
1.菊花茶，选取几朵菊花，最好选用杭白菊，用开水浸泡，可以加入适量的冰糖调味，最好在感冒初期时饮用，对于感冒有减轻的作用。
2.绿豆粥，选取适量的绿豆跟粳米，清洗干净后加入适量的水，放入锅中一起煮至软烂，可以加入适量的冰糖调味。
3.黄芪生姜大枣粥，从药店选取适量的黄芪，几颗大枣，切几片生姜。黄芪洗干净也切成小片，三种一起放到锅中，加入适量的水，开始用大火煮沸，再改用小火，大概煮一个小时，对于风热感冒有很好的作用。
4.冬瓜莲叶扁豆粥，适量的冬瓜，一小把白扁豆，新鲜的莲叶一朵。将扁豆跟荷叶清洗干净，冬瓜连皮切成小块。三种材料一起放入到锅中，加入适量清水，炖煮软烂后加入调味品。
5.薄荷粥，薄荷1适量放入砂锅中煎成药汁，加入适量的粳米60，放入锅中加入适量的水，把粥熬成软烂的时候，加入薄荷汁根据自己的口味添加。
6.还可以喝一些水果蔬菜汁，番茄适量的，洗干净后去皮，放在榨汁机中榨汁，西瓜取其中的瓜瓤榨汁，二者混合在一起服用。
怎么区分风寒感冒和风热感冒
季节方面：一般来说，在秋冬季节，小孩的感冒大多数是风寒的，即感受了风寒侵袭了，所以这一段时间要当风寒感冒来治;当在夏季，一般容易是风热感冒，即外感风热。
痰的颜色和质地：一般感冒咳嗽都会有痰，如果孩子的痰是比较稀白的，说明是风寒感冒;如果是咳嗽有浓痰，比较黄稠，说明很可能是风热感冒导致的。很多孩子不会吐痰，家长要让孩子多尝试学习吐，吐出来会好很多的。
是否嗓子疼：一般来说，风寒感冒嗓子不会疼，只是干咳，但没有红肿等情况;如果是嗓子比较疼，有红肿、咽东西疼的情况，就说明是风热感冒了。
鼻涕方面：当小孩感冒时，一般都会流鼻涕的，如果是流着清鼻涕，说明一般是风寒感冒;如果鼻涕比较浓，还有些发黄，说明是风热感冒了。注意，有时候，一开始是清鼻涕，后来成了黄鼻涕了，说明孩子有炎症了。
是否口干：如果感冒了口不干，说明是风寒感冒;如果口干舌燥的，孩子总想喝水，总觉得口渴，说明是风热感冒了。
怕冷的程度：一般来说，风寒感冒会比较明显的怕冷，体温升高;而风热感冒怕冷没有那么明显，或者不会怕冷。但是小孩表现不出来，要多注意观察他是否打寒噤。
是否出汗：一般来说，风寒感冒的孩子无汗，不轻易的出汗;而风热感冒的时候，往往出虚汗的。这可以简单的区别风寒和风热感冒。
