在家自制美白祛斑茶(内服养颜的蜂蜜柚子茶做法)

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  蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病,具有一定的祛斑效果。功效这么好的东西,怎能自己不会做呢?

  主要食材:

  柚子:3斤左右,黄冰糖:280克左右,蜂蜜:3勺

  

美白祛斑内服养颜的蜂蜜柚子茶

  做法:

  1,将柚子用盐搓洗,再冲洗干净,用削皮刀削皮

  

美白祛斑内服养颜的蜂蜜柚子茶

  2,将切下来的皮,整理一下,切成细条

  

美白祛斑内服养颜的蜂蜜柚子茶

  3,放入盆中加入水,浸泡十分钟去除一些苦味

  

美白祛斑内服养颜的蜂蜜柚子茶

  4,将柚子切来,将果肉剥出来,这样切来之后可以更好剥,白色的囊会更容易撕掉

  

美白祛斑内服养颜的蜂蜜柚子茶

  5,将果肉全部剥干净,去掉籽备用

  

美白祛斑内服养颜的蜂蜜柚子茶

  6,将柚子皮捞出备用

  

美白祛斑内服养颜的蜂蜜柚子茶

  7,准备冰糖

  

美白祛斑内服养颜的蜂蜜柚子茶

  8,将柚子皮和冰糖倒入锅中,加入3碗水

  

美白祛斑内服养颜的蜂蜜柚子茶

  9,煮至开锅之后,加入柚子肉

  

美白祛斑内服养颜的蜂蜜柚子茶

  10,大火煮开后,转中火,大概煮70-80分钟左右,(时间要看你的水加了多少)整个都变得黏稠像这个样子就可以关火了

  

美白祛斑内服养颜的蜂蜜柚子茶

  11,不停的翻拌直温度降到温热的状态,加入蜂蜜继续搅拌均匀

  

美白祛斑内服养颜的蜂蜜柚子茶

  12,翻拌均匀后放进密封罐里冰箱冷藏即可

  

美白祛斑内服养颜的蜂蜜柚子茶

  温馨提示:

  1,柚子选用白柚或者红柚都可以,白柚做出来颜色偏黄,红柚颜色偏红,我这里用的是红柚,大家可以自行选择

  2,柚子一定要用水分充足的,如果你买的柚子不幸买到的不是很好,有些颗粒是硬的,建议就不要用了,因为煮完之后也是硬的

  3,削下来的皮确保白色的囊肉要少一些,如果你削下来的比较多,需要二次加工,用刀再刮一遍,因为白色的苦味比较重,弄得干净一些不会那么苦

  4,蜂蜜尽量买好一点的,不要随便买可能会买到假的,那样它的功效就没那么强了

  5,加入蜂蜜一定要等柚子的温度降下来,以免把蜂蜜的营养给破坏了

  6,密封罐提前消毒,无水无油,我喜欢用小瓶子装,可以方便我携带出门

  科普小知识:

  1,柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来,经常食用可以清热降火,嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。

  2,柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的水果之一,也是医学界公认的最具食疗效益的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值。

  3,《本草纲目》中说,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品,长期食用还有美容之功效。

  4,天然蜂蜜有润肠的作用。对于经常便秘、容易生暗疮的人,服用蜂蜜柚子茶可以很好地改善这些症状。坚持服用蜂蜜柚子茶3个月,就可以达到“改变体质”的作用。

  5,蜂蜜柚子茶,在日本和韩国,一直被称为“黑色素斩草除根”的食品。因为色斑的根源藏在肌肤深层,要想彻底消除黑斑,就要消除细胞变黑的因素。而维生素C与L-半胱氨酸这两种成分如果能联手,就能深入肌肤根源,使细胞变白,这样就可以从本质上美白祛斑了。依靠食物实现美白比用化妆品更有效。化妆品只能使皮肤暂时变淡,效果也比较有限,而这个健康的养生茶,则能斩断黑色素的根,这样的美白效果才会更长久。

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