我最想改善的皮肤问题是我额头上的”川字纹”，位于两眉之间怎样改善皮肤。

这个”川字纹”，在15年前就悄悄地驻扎在了我的面部，那时我还没有从事美妆行业，我也不知道她的名字。

11年前，我正式步入了美妆行业，这个”川字纹”深深地打击了我，还给我造成了不小的经济损失!因为我在给顾客推荐抗皱抗衰的护肤品时，顾客老盯着我的”川字纹”看，尽管我竭尽全力地推荐，可顾客说:”你自己的皱纹都弄不好，还好意思说产品效果好？”生意就这样黄了!

顾客说话难听，但却不无道理!因为当年是借钱做生意，我下定决心，一定要改善那可恨的”川字纹″!一定要把生意做成功!

于是，我开始认真学习有关”川字纹”的理论知识，得知我的”川字纹”己成真性皱纹，需要微整形才能祛除!我那时哪有闲钱去整形，何况整形后还要精心护理!

在公司美妆老师的指导下，我开始用最保守的方法，整治那可恨的”川字纹”，现在，己取得可喜的成绩，虽然，我的年龄比当年增加了11岁，但是，我额头的“川字纹”比当年平复了许多!这就好比当年是粗字体的川字，现在是”细字体″的川字，再也没有顾客说我皱纹深了，她们反而夸我不像更年期的女人，纷纷问我是怎样抗皱的。

于是，我毫无保留地告诉了她们!整治”川字纹”的密诀是:优质的抗皱抗衰护肤品，辅助专业的按摩手法。很简单，但要坚持，养成习惯。

专业的抗皱抗衰护肤品是指:

弹力保湿紧致洁颜乳→弹力保湿紧致水→修护精华液→弹力保湿紧致乳(或弹力保湿紧致霜)

每天洁面后适量涂抹，涂抹时用指腹先点按印堂穴，(顺便一起点按眼周其它穴位)，然后，沿眉毛方向，左右手指腹横向交替拉抹”川字纹”，反抹拉抹5遍左右，力度不大，轻柔拉抹。每天早晚洁面、护肤时，都要养成拉抹的好习惯。

有时，我还会用两指腹撑开”川字纹”，用刮痧板横向轻刮。

多简单啊!可是有很多女性却做不到!她们总是把希望寄托在医院!

也许有人会说:吹牛吧!真性皱纹还可以这样”祛除”？

请注意，我这里说的是”改善”，而不是”祛除”，不是完全祛除!岁月如刀，不管我们用何种方法，都无法避免皱纹的产生，我们坚持护肤、按摩，是“阻止皱纹生长的进程，延缓衰老”!让我们看起来比同龄人年轻5~10岁!

不愿让自己老去的朋友们，行动起来!

皮肤不怎么好怎么改善更好些呢？

皮肤不好怎么改善？

皮肤不好的人，可采用避免日晒、适度清洁、加强保湿、调整饮食及生活规律等方法改善皮肤状态。

强烈日晒后皮肤发红肿胀，并有灼热感和刺痛感，甚至出现水疱、大疱，这在医学上被称为“晒伤”，而长期户外运动或工作后出现的皮肤变黑、皱纹加深在医学上称为“光老化”，这些情况都可通过涂抹防晒霜或穿戴防晒衣帽预防。清洁皮肤对皮肤保养十分重要，但要注意不能过度清洁，干性皮肤或敏感皮肤不用磨砂膏，否则容易导致面部发红，皮肤发干紧绷，甚至灼热刺痛。洁面后涂抹具有保湿作用的护肤品。还应该注意多吃一些新鲜的水果及蔬菜，多喝水，低糖低脂饮食。还要注意保证充足的睡眠，不要熬夜。医学美容手段也可以解决部分皮肤问题，但应选择正规医院、专业的医生。

本内容由北京大学人民医院 皮肤科 副主任医师 陈雪审核

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