Apple Watch会定期提醒您使用Breathe应用程序进行呼吸该应用程序在引导您并告诉您“花点时间进行呼吸”之后尝试引导用户进行一系列深呼吸这就像Apple Watch提醒您站起来走动因为手表试图将您带入更健康的行为中呼吸功能旨在“保持正念”相关的iPhone Health应用程序通过Health应用程序数据的“ Mindfulness”部分来跟踪呼吸数据但是并不是每个人都希望Apple Watch上有呼吸提醒功能因此如果您没有因为忘记吸气和呼气而发紫则可以禁用Apple Watch上的呼吸提醒功能
首先您只需点击“ Snooze”按钮而不是“ Start”按钮就可以快速消除和推迟呼吸提醒因为它在Apple Watch上显示
要完全禁用呼吸提醒请执行以下操作：
在已同步到Apple Watch的iPhone上打开Watch应用程序
点按“我的手表”标签
点击“呼吸”然后转到“呼吸提醒”
选择“无”可在Apple Watch上禁用“呼吸提醒”
在Apple Watch上禁用呼吸提醒
如果您希望呼吸的提醒更少或更多而不是完全关闭此功能也可以在同一设置部分中更改呼吸提醒的频率
另一个选项是将当天的呼吸提醒静音这将仅禁用一天的功能而不会完全关闭该功能：
在已同步到Apple Watch的iPhone上打开Watch应用程序
点按“我的手表”标签
点击“呼吸”并翻转“今天静音”切换开关
无论您是将呼吸功能静音一整天暂停一会儿还是完全关闭都完全取决于您以及您使用Apple Watch的方式
