如何走出抑郁(如何走出焦虑抑郁)

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嚓,嚓,嚓,

夜死一样的寂静,

风刀一般的寒冷。

嚓,嚓,嚓,

脚步多么清脆,

夜是如此安静。

嚓,嚓,嚓,

我要走出魔影,

直到看到光明。

嚓,嚓,嚓,

终于看到了太阳,

听到了鸟的歌声。

《夜行记》

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