抖抖机减肥效果怎么样(抖抖机的好处和坏处)

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今天于我是深受教育的一天,关于怎样深受教育,教育得有点想骂人,but,忍了,等若干年后,我再成长一个阶段,再和大家分享

减肥瘦身这件事儿

夏天到了,瘦身,这件事就不得不说一说了,当然,瘦身,本来就一直是太多爱美和爱健康人士孜孜不倦的追求。我也当然不俗,是这大军中坚实的一员。

减肥瘦身这件事儿

尝试过很多方法,悄悄说一句,我连老妈也没告诉过的一件事儿,曾经我也吃过几颗减肥药,那种吃起来酸酸甜甜的梅子,大约吃到第四五颗的时候,开始各种不舒服……后来我想,既然这样,干脆吃减肥药吧,于是我喝了某美,也就是第三包,身体剧烈不适,果断停止了。实践出真知,现实告诉我,吃减肥药对身体伤害太大,今天也同样劝各位减肥的亲们,不要吃减肥药,不要吃减肥药,不要吃减肥药。

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我也喝过一种咖啡,据说不是药,骗鬼的。喝了十几袋,我就开始心情烦躁,还剩下好几盒的时候,我认了,这不是瘦身问题,是智商问题。

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我放弃了内服药物的方法,果断投入外用机械的应用上,结果就没有结果了,至今一台钟丽缇代言的好大的瘦身仪器静静地躺在车库,已经开始出现锈迹。

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一台机器还不算什么,顶多是有点点不适,后来,我又盯上了老妈的那台抖抖机,就是站上去就让你中电一般浑身抖动的那种,曾几何时,我每日打卡,引得有些人也买了同款,罪过啊。后来,我的膝盖,开始各种疼痛。事实证明,外用机械也不适合我了。

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凭我,会放弃吗?当然不会,但是告诉大家一个好消息,经过多年的实践,我越来越胖了,待到新冠疫情发生的时候,体重达到了巅峰状态。

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好在我一直比较喜欢心理学,包括廖阅鹏老师的《催眠圣经》,很多年前买来之后,一直静静躺在我的床头,未曾读过,只记得他很会种蘑菇,在自家阳台,一天吃一点,就够了。

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当然,后来有个特殊的机会,参加了一个女神营,慢慢意识到,瘦身这件事儿,其实和爱有关。

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当人们焦虑不安的时候,倾向于用食物来填满肚子,当人们伤心的时候,倾向于用美食来抚慰,当人们受挫的时候,希望用美食温暖自己……美食本无对错,爱美食,更是热爱生活的一种表现,如果内心没有焦虑,没有对胖的恐惧,慢慢地,对食物过分的依赖越来越低,也许体重不见得立竿见影降低,对身材不焦虑的事情,真的是可以做到了

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说了这么多,就是希望每一位爱美的女士,把对身材的注意力放在让自己内心更强大笃定上,活在当下,每一口食物入口,体会大自然对我们的爱和包容。

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生活就是这样,爱自己,世界才会可爱,远离垃圾人,远离垃圾事,从让心瘦下来开始

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