“你家娃的配方奶粉喝到几岁？”

前段时间聊到这个话题，留言区里一些回答蛮让人意外的。

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不少孩子都六七岁了，还在喝四段配方奶粉？？？

糕妈一直在普及，孩子吃饭营养比较均衡的话，1 岁后就可以尝试喝纯牛奶了。

很多妈妈道理全都懂，还是选择继续给娃喝配方奶粉。采访了一圈，发现了妈妈们的纠结和用心良苦。

sisly妈：看重奶粉营养比较多元，贵只好忍几年

孩子 4 段奶粉喝了快 3 年，一罐三百多，能喝不到两个星期，每次买奶粉都要麻烦在国外朋友大批量采购。

贵就不说了，今年情况特殊，奶粉超难买，想着索性给孩子换纯牛奶喝。

这个事情跟家里沟通了不下 5 次，奶奶嘴上没说什么，还是照常给孩子泡奶粉。

我们家奶奶觉得盒装奶是凉的，对胃不好，也不如奶粉有营养。

“奶粉营养好，贵点就贵点。”

奶奶一直这样说，当妈的也不好说什么。再加上娃也不给面子，比起纯牛奶，更喜欢喝奶粉。

我自己单方面坚持也没了兴致，现在就随意，看孩子哪天不要喝了再断。

“

多多：总忘记给孩子补充维生素，喝奶粉图个省事儿

我们家比较特殊，属于复喝奶粉的类型，断了一年多之后又喝上了。

害，当妈后有一种想给孩子做到面面俱到的心理，就是因为维生素老想不起来给孩子吃，不吃嘛又担心孩子营养素跟不上，就打起了奶粉的主意。

像我闺女每天固定要吃 1 粒 D3 ，1 粒 DHA 。像维 A 、C、D，包括铁和一些综合维生素也都有一搭没一搭在吃，七七八八加起来，每天至少 3 粒。

我比较忙，作息和孩子凑不到一块，老人看孩子不喜欢，这些维生素吃的也不及时。有些买回来连包装都没拆，就过期了。

奶粉偶尔加几顿，给孩子补充点维生素，也当是给家长一点心理安慰。

“

琳子：担心给娃吃的不够丰富，希望奶粉能给补上

儿子从 1 岁开始喝奶粉，今年第 5 年了。

现在孩子多多少少有些这个不吃，那个不碰。像我家的就喜欢吃肉，不爱蔬菜。

说挑食嘛，蔬菜还是能吃一点，说不挑嘛，让他吃口西兰花吃根芹菜，就像要命一样。

儿子属于精瘦的类型，囤不住肉。

总担心给他吃得不够丰富，也觉得只喝纯牛奶营养有些单一，就想着加点奶粉，增加点营养补给。

确实，当妈后总希望把孩子照顾的再细致一点，再周全一些，对孩子营养的要求也更加严苛。

关于宝宝到底是喝配方奶还是纯牛奶这个问题，妈妈们不必太纠结。

这个奶可以是配方奶也可以是纯牛奶。每天保证500ml，主要补充蛋白质和钙。

1 岁以后，奶类就不再是宝宝饮食中唯一的主角儿了。不应该依赖配方奶来给宝宝补充全面的营养，培养宝宝多样化的饮食习惯才是要紧事！

但有些宝宝，

1 岁 也要喝配方奶

01

营养不良的宝宝

如果宝宝挑食严重，确定营养不良（建议咨询医生），那么 1 岁以后建议继续喝配方奶，可以暂时的、稍微的弥补一下。

但！千万不要过度依赖配方奶！

配方奶可不能完全替代其他几大类食物中的营养成分。

02

牛奶过敏、乳糖不耐受的宝宝

如果宝宝对牛奶过敏，喝的是氨基酸或深度水解蛋白配方奶，那么建议继续喝。

大多数宝宝在2岁左右，牛奶蛋白可能会耐受，也就是脱敏了。妈妈们可以根据宝宝自身情况及医生建议，再决定什么时候给宝宝换纯牛奶。（也有些宝宝是终身过敏的哦，具体需要咨询医生）

乳糖不耐受的宝宝，可以继续喝低乳糖或无乳糖配方奶，也可以吃点无糖／低糖的酸奶补充钙质。

除了这两种情况，宝宝想继续喝配方奶。到底行不行呢？

行，但有利有弊。

配方奶确实是有优点的：

它比纯牛奶更好消化，对肠胃不够好的宝宝来说，可能更友好。

它的营养比纯牛奶更全面（纯牛奶中缺少铁、维生素C、Ω-3脂肪酸等宝宝所需营养素）

But，妈妈们，有 3 个问题你必须要注意——

1.费钱

2.容易胖

配方奶蛋白质少、热量高、糖多（碳水化合物就代表了糖分多少），三段以上的奶粉往往会额外添加糖，吃多了反而有可能发胖。

家有肥胖遗传/体重超标的宝宝——建议喝牛奶，喝配方奶只会胖上加胖。

3.麻烦

喝罐装奶，揣上 2 瓶就能说走就走。喝配方奶就麻烦多了，奶粉保温杯热水吸管杯一个不能少，给带娃出门增加了不少负担。