三高（高血压、高血脂、高血糖），哪一个对人的威胁和危害最大

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三种疾病中糖尿病的危害最大也最为严重。临床上，高血糖的人部分伴有高血脂和高血压，而高血压的病人相对疾病比较单一。事实上，高血脂不能单一称之为疾病，它只是一种症状或者状态，而高血脂会导致高血压、冠状动脉硬化等疾病。高血糖基本对人体各个脏器都有损害，如糖尿病肾病、糖尿病足、糖尿病眼病，其中糖尿病足晚期需要截肢、糖尿病眼病晚期会失明，相对来说糖尿病也不是那么容易控制血糖的。

三种疾病哪种危害最大

上述对三种疾病的基本知识进行了介绍，事实上三种疾病的危害是各不相同的，我认为三种疾病中糖尿病的危害最大也最为严重。

临床上，高血糖的人部分伴有高血脂和高血压，而高血压的病人相对疾病比较单一。事实上，高血脂不能单一称之为疾病，它只是一种症状或者状态，而高血脂会导致高血压、冠状动脉硬化等疾病。高血糖基本对人体各个脏器都有损害，如糖尿病肾病、糖尿病足、糖尿病眼病，其中糖尿病足晚期需要截肢、糖尿病眼病晚期会失明，相对来说糖尿病也不是那么容易控制血糖的。

预防

对于病因复杂、病程教程的慢性病，我们应该重视预防，预防三高需要个人、社会、国家整体努力，可以从以下方面着手：

宣传教育：从小学初中高中到大学，另外疾控，医院，社区都应该进行宣传教育，提高三高相关基本知识和所带来危害的知晓率，相关疾病的治疗率和控制率。

体检与自我监测：由于慢性病在早期没有明显的临床症状和体征，无法及时发现及时治疗，往往发展到较为严重的并发症时才引起注意，所以定期体检很重要，另外家里配备血糖血脂血压仪，固定时间进行测量并做好记录，这些都是早期预防的有效措施。

改变高盐高脂的饮食习惯：由于高盐、高脂的摄入与多种慢性病都具有相关性，世界卫生组织推荐每人每天食盐不超过6g，对于有高血压、高血脂和高血糖的人群来说，每日食盐不超过5g，所以在日常烹饪的时候要将低盐低脂的准则放在首位，另外加以优质蛋白质，充足的微量元素和丰富的膳食纤维，同时还要严格控制每天的能量摄入。

戒烟戒酒：经过多年的宣传教育，大家都知道烟酒的危害，它们是多种疾病的独立危险因素，能够影响到包括三高在内的多种慢性病的发展，所以应该严格控烟戒酒。

适当锻炼：体育锻炼因人而异，不同年龄，不同性别，所患有的疾病不同等都应该选择不同种类，不同强度的锻炼方式。比如年龄过大的人群要避免过于激烈的运动，选择快走，太极，散步等方式就足够了，并且要避免过大的阳光直晒，时间也不宜过久。

劳逸结合，放松心情：三高的预防要趁早，年轻时就要保证充足的睡眠，不应该为了聚会或者工作长久地缺乏充足休息与睡眠。当遭遇过大压力的时候，要通过适合自己的方式排解，不要郁结于心。

控制体重：由于三高可继发于其他疾病，例如肥胖，肾脏疾病等，所以对这些相关疾病进行治疗与控制，也能够起到预防的作用。

若是本身就已经患有三高这样的慢性病，为了预防它们日后带来更为严重的其他疾病，应该践行药物和行为生活相结合的治疗方法，积极配合，尽可能地提高往后的生命质量。

三高（高血压、高血脂、高血糖），哪一个对人的威胁和危害最大

总结：这三种疾病同样都是慢性病，起病隐匿，病因复杂，病程长，一旦得病就是一场持久战，长时间地影响身体机能，造成不良健康结局。由于三高之间往往相互影响，互为因果，所以应该一同防治。