按什么顺序给宝贝添加辅食呢?(婴儿辅食添加顺序)

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婴儿辅食添加顺序(按什么顺序给宝贝添加辅食呢?)

?第一口辅食

推荐家长首选含铁米粉作为宝宝的第一口辅食。原因如下:

宝宝的铁需求增加:由于宝宝在 6 个月左右时体内存储铁开始不足,而母乳中铁的含量下降,因此需要额外补充铁来满足生长发育的需要。

米粉对宝宝肠胃没有任何负担,容易消化,且不易过敏,更适合宝宝娇嫩的肠胃。

按什么顺序给宝贝添加辅食呢?

?辅食添加的基本原则

1.由单一到多样

从一种新食物开始,米粉为宜,同时要观察宝宝是否有过敏反应。每添加一种新食物应至少持续观察3天。若出现腹胀、腹泻、起疹子等情况,应立即停止,待宝宝症状消失后酌情尝试添加。

2.由稀到稠

根据宝宝的发牙情况和消化功能,从液体开始,逐渐变稠,让宝宝娇嫩的肠胃有个适应的过程。

3.由少到多

开始喂食时,分量约一小勺(儿童用勺),待宝宝适应后再逐渐加量,以循序渐进的方式让宝宝爱上吃独食。

4.由精细到粗

从最开始的米粉,蔬菜泥百思特网,水果泥等泥状食物,逐渐提升到末状食物,再到碎状食物,最后到宝宝可以手拿着吃的条、块状固体食物。

按什么顺序给宝贝添加辅食呢?

?添加辅食的时间

选择在宝宝心情愉悦的时候添加辅食,而不要选择在宝宝饥饿时添加辅食。一般可以选择在白天睡醒后添加辅食。

?辅食添加注意事项

1岁以内的宝宝应口味清淡,不百思特网添加糖、盐等调味品

1 岁以内的宝宝应该避免百思特网圆球状坚硬食物,例如坚果、葡萄、果冻等,避免呛咳窒息;

1 岁以内宝宝饮食禁忌:不建议喝纯牛奶(增加肾脏负荷和缺铁风险)、蜂蜜(有肉毒杆菌中毒的风险);果汁、含糖饮料等。

辅食添加要有耐心,反复多次尝试有助于增加宝宝对新食物的接受程度,一种新的食物可能最多需要尝试多达 10 余次,才能够被孩子接受。

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