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牙疼怎么办（3个小方法，能帮你缓解）

教你几招缓解牙痛

1、冰水漱口能缓解牙痛，冰水具有镇痛的作用，用冰水漱口能很好缓解牙痛，生活中要注意正确清洁牙齿的方法，最好使用软毛牙刷，不要使用硬毛牙刷刷牙，否则会刺激牙龈，从而会出现牙痛的问题，注意正确护理口腔的方法。

2、花椒麻醉能缓解牙痛，牙痛时可以取一粒干净的花椒放在牙痛部位，能很好的缓解牙痛的问题，花椒具有麻醉的作用，能有效减轻牙痛带来的不适，同时也要注意口腔的正确清洁，饭后要及时用茶叶水漱口。

3、冰敷法能缓解牙痛，牙痛的原因比较多，大家要了解牙痛的原因，并且要选择合适的方法来缓解牙痛，并且要保持口腔的清洁卫生，最好不要吃刺激性的食物，冰水漱口能很好的缓解牙痛，大家最好了解牙痛的具体原因。

牙痛饮食要注意什么

1、牙痛不能吃辛辣刺激性食物，最好不要吃油炸类的食物，否则会刺激牙龈也会刺激牙髓，从而会加重牙痛的问题，饮食尽量做到清淡，增加微量元素的摄入量，多吃些营养丰富的食物，尽量做好口腔及牙齿的护理。

2、饮食上尽量避免吃甜食，甜食会刺激牙龈和牙齿，从而容易导致牙渍和牙结石的形成，牙痛期间最好不要抽烟和饮酒，避免喝咖啡，否则也会影响牙齿的健康，会对牙龈造成刺激，牙痛期间要做好饮食护理，最好吃些清淡的食物。

3、牙痛期间不能吃黏性较大的食物，不要吃硬度较大的食物，尽量选择稀软的食物，牙痛要做好饮食护理工作，并且要定期去除牙结石，牙痛也可能是牙结石引起的，增加蛋白质及维生素的摄入量，患者可以多吃些蔬菜水果。

教你几招有效缓解牙痛？牙痛要了解其中的原因，可以用冰水来缓解牙痛具有止痛的作用，大家最好了解牙痛的原因，牙痛的形成原因比较复杂，牙痛可能是牙龈炎引起的，也可能是牙结石造成的，最好不要吃刺激性强的食物。

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