洗澡每次多长时间最好

80酷酷网    80kuku.com

患霉菌性阴道炎时,白带色黄或白,多数质地粘稠,有时也可质地稀薄,典型的白带呈豆腐渣样或乳凝块状;霉菌性外阴炎的临床症状为瘙痒、灼热感及小便痛(并发尿道炎),许多妇女主诉性交疼痛。外阴四周常发红、水肿。表皮的变化多种多样:可发生很浅的水疱丘疹,成群出现;亦可形成湿疹状糜烂,局限于外阴或向四周扩展至会阴、肛门四周及股生殖皱襞,直至大腿内侧,外表完全类似急性或亚急性湿疹,陰唇之间及陰蒂四周粘膜增厚,互相接触的皮肤表面潮红糜烂;个别可引起微小的白色脓疱,严重时发生溃疡,患处疼痛,局部淋巴结发炎。

霉菌性阴道炎

白带异常可能是以下疾病造成的:

洗澡每次多长时间最好

对于大多数普通健身者来说,沐浴的水温以40-42摄氏度最适宜,时间一般为10-15分钟,最长不超过20分钟,天天最好不要超过两次,入浴时间过长、次数过频对消除疲惫的作用会适得其反。

但也不是说沐浴的时间越长越好。沐浴时间因人而异、因运动量而异,根据自己的具体情况进行适当的控制,此外还要注重水温,适宜的水温可以加速人体的新陈代谢、调节机体,使机体兴奋,一般来说能忍受温度较高一些的热水浴更能降低血液中的乳酸浓度,但水温过高反而会因为体内能量消耗大而造成疲惫。

沐浴是一种简单而极有效的消除疲惫的方法,人体疲惫时经常表现为肌肉酸痛,而温水浴对交感神经有刺激作用,可以达到镇静效果,国外有专家测试表明:运动员在进行大运动量的练习后,在43摄氏度的浴水中泡洗5分钟后,血液中的乳酸几乎没有变化,而泡洗10分钟后则乳酸浓度降低7-8毫克,继续泡洗30-60分钟后,血液中的乳酸就基本恢复到疲惫前的水平。

本文关键字:洗澡每次多长时间最好

分享到
  • 微信分享
  • 新浪微博
  • QQ好友
  • QQ空间
点击: