在青山绿水间旅游要学会走路。掌握走路经者玩得轻松、愉快又安全；反之则劳累、紧张，甚至受伤。
１、要走不要跳
三步并作两步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担，容易劳累或受伤。
２、要匀不要急
匀速行走最省体力，而且有利于保持良好心态；急一阵歇一阵的走路方式最累人。
３、快去慢返
上午出游的路可走得稍快，傍晚返程则要慢些走，以免疲劳的关节、肌腱受伤。
上下山时尽量走石阶，少走山面斜坡。这样较符合力学和生理要求，安全又省力。
５、走硬不走软
在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省劲和安全。
６、避滑就涩
宁可绕点路从较涩的雪地、草坡走，也不走滑又危险的冰面、沙石坡。以求安全。
