小睡6分钟提高记忆力

2022-07-14 80酷酷网 80kuku.com

关键词：小睡6分钟提高记忆力

　　最近，德国杜塞尔多夫大学的奥拉夫·拉赫和他的同事证明了 “短暂睡眠”的“强大威力”——仅仅一个“6分钟的小盹”就能在较大程度上提高记忆力。这是迄今为止发现的，用时最短却仍能对记忆功能有帮助的睡眠。