街头篮球技巧(街头篮球技能怎么使用)

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街头篮球技巧(街头篮球技能怎么使用)

欧洲步是一种行进间改变自身移动方向,从而到达和防守者移动方向相反的脚步,是过人的精彩集锦里的常客,但你有没有苦恼过你的欧洲步为什么晃不了人?

今天技巧君就来揭晓欧洲步的秘密,带你三分钟轻松搞定欧洲步!


第一丶欧洲步的步伐

持球行进间靠近防守,双手持球的同时,往你要欺骗的方向跨出一步,这一下是为了欺骗对手你要往这个方向突破!

学会这个技巧,你也能成为野球场上的詹姆斯哈登

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只要对方防守重心一偏离,我们就往另外一侧跨出,同时发力起跳上篮!

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做欧洲步之前要高速行进,让防守者以为我们会硬碰硬对抗,当他准备阻止我们上篮的时候,就是跨步最好的时机,但注意要减速做跨步。

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减速的目的是为了更好的控制身体,积蓄更多力量使得身体反向运动的跨步动作的幅度做大,足够大的幅度的跨步才能完全越过防守者。

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第二丶合适的使用时机

想要欧洲步的效果好,使用时机非常重要,

一是高速进行

要冲向对方,让防守者感觉你要硬碰硬,这样他就会为对抗做准备而选择落位不动,我们就能靠欧洲步过掉他。

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二是使用时最好正面只有一个防守者

欧洲步通常只能越过一个人,如果面前的防守者太多,跨完欧洲步后就有可能会另一个防守者撞个满怀,无法出手导致走步或者直接被帽。

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通常有两种情况满足以上两个条件,一是在持球快攻中,对方只有一人在篮下防守。

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另外就是挡拆后,正面只有一个对方的大个子单独防守你时,效果上佳。

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第三丶转移球的方式

欧洲步会进行相反方向的移动,同时球也会进行转移,即将球从一侧转移到另一侧。

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转移球的方式有两种,如果防守重心偏高,比如对方双手举高防守,我们就可以在低处转移球,远离防守者的双手避免被干扰。

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如果对方防守重心偏低,双手放低甚至想来掏球,我们就可以从高处饶过对方转移球。

总之,要尽量在远离防守者双手的位置转移球,这样会更加安全。

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学会了这些诀窍以后,你一定会感觉到自己的欧洲步更加有效果。想学更多的篮球技巧,不妨关注篮球技巧教学,技巧君会不断更新干货!

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