我抑郁了(抑郁了…怎么办)

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我抑郁了(抑郁了…怎么办)

最近就感觉特别累,提不起精神,也懒的动!家务不想动,饭也快无心做,也无心吃,一天一顿也可以!孩子也不想管!

躺着睡不着,醒了不想起!总觉得心里不舒服,不踏实!没啥意思!朋友不想联系!街也不想逛!工作也不想去!钱也没挣到!

看他也不顺眼,觉得也不喜欢了!他也察觉不到我的心情!还是自己忙自己的!

昨天他喝酒到2点多回来的!心里很是不舒服,告诉自己忍着,不和他计较!还是忍不住叨叨了!叨叨烦了!开始骂人了,甚至动手打了我一下!瞬间爆炸了!真的觉得过不下去了!

我是一个不会主动找事的人,但是也是一个认死理的人!不会那么快就好的人!瞬间有种想离家出走的感觉!或者不想过的各种瞬间!觉得找错的的感觉!

瞬间爆炸不想好的感觉,也很厌恶自己的情绪不受控制!

让自己平和一点不可以吗!让自己不在乎那么难吗?为什么会这样!是抑郁的症状吗!

抑郁了…怎么办

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