怎么预防青春痘（怎么样才能预防青春痘）

大家好，我是科学护肤保养。不科学的护肤方式，会让皮肤变得越来越差。我一直都在分享正确的护肤理念，欢迎关注我，为你全面科普更多科学的护肤知识。

常见的毁容皮肤，除了激素脸，还有满脸痘坑！

无论男女，即使你身材再好，五官长得再端正，一看“月球表面”似的脸，给人印象瞬间掉到负分。

坑坑洼洼的皮肤，真的不是一般人可以忍受得了的！我们也知道，不应该以貌取人，可是现实中挺难做到啊。

而一旦形成痘坑脸，不去积极治疗，可能伴随数年或终身。顶着坑坑洼洼的脸，度过一生，太不值得了！

那怎么预防痘坑和改善痘坑呢？

痘坑这个东西，其实大家也知道，主要是长痘痘时处理不当，皮肤炎症加重，导致皮肤组织局部坏死，损伤真皮层而留下的。特别是用手挤痘痘这种行为，不仅让痘痘恢复更慢，还很容易留下痘坑。

01预防痘痘

所以如果想预防痘坑，首先就要控制长痘，少长痘就少留痘坑，从源头上预防痘坑。

在所有肤质中，油性肌肤，痘痘肌出油多，容易堵塞毛孔，加上痤疮丙酸杆菌大量繁殖，更容易长痘。

对于这两种肤质而言，控油和清洁尤为重要，也是预防痘痘的重要思路。可以使用控油成分（水杨酸、烟酰胺等）的产品来减少痘痘产生的机会；用洗面奶清洁脸上油脂，适当去角质，适当用清洁面膜。

除了出油多容易长痘痘，遗传、熬夜、压力大、内分泌紊乱、高甜高脂饮食也容易长痘。所以其他肤质也可能长痘，长痘并不是油皮或痘痘肌的专属。

02消灭痘痘

其次，就是长痘的时候，应该如何处理红肿痘痘，才不容易留下痘坑。

无论脸上那颗又红又肿又大的痘痘，有多碍眼，自己都要把手看好，不要去挤。真想挤痘的话，建议找医生或护士。

长痘的时候，可以使用一些抗菌消炎的祛痘产品，加速痘痘的恢复。尽量少化妆，精简护肤，少刺激肌肤。

提醒一下：如果偶尔长一两个痘痘，自己可以用一些控油消炎祛痘的产品；如果长痘严重，一片又红又肿的痘痘，或者反反复复长痘，及时去看皮肤科医生，别自己瞎用各种祛痘护肤品了。

03改善痘坑

最后，如果真的留下了痘坑，应该如何改善？

此时，你用再多的护肤品，再贵的护肤品，效果作用也不大，毕竟真皮层萎缩了。

解决痘坑还是医美治疗效果明显一点，最常见的是点阵激光，通过用高能量的激光，穿透表皮层，刺激真皮层生长新的胶原蛋白，达到改善痘坑的效果。

可是点阵激光的治疗，也并非100%成功，大概有20%几率失败，一旦失败，后果挺严重的。而且点阵激光也有一定的副作用，毕竟是通过损伤一部分正常细胞组织，让肌肤展开自我修复。

修复痘坑需要时间、耐心、金钱，这是个痛苦的过程，希望大家都少长痘，长痘也不留下痘坑！

你长痘时，有留下痘坑吗？如果你想了解其他护肤问题，也欢迎评论，我都会一一回复的。

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