黄豆排骨汤的做法(清热解毒~凉瓜黄豆排骨汤)

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黄豆排骨汤的做法(清热解毒~凉瓜黄豆排骨汤)

黄豆排骨汤的做法

#合理膳食 营养健康进家庭#清热解毒~凉瓜黄豆排骨汤的做法图解1

步骤1

准备食材:排骨300克,凉瓜1条,黄豆30克,生姜1块。#合理膳食 营养健康进家庭#清热解毒~凉瓜黄豆排骨汤的做法图解2

步骤2

先将黄豆挑出坏的豆子,放入清水浸泡。黄豆泡发后再炖,更容易炖熟炖出味,炖出来的汤更美味。#合理膳食 营养健康进家庭#清热解毒~凉瓜黄豆排骨汤的做法图解3

步骤3

泡发好的黄豆过清水沥干。#合理膳食 营养健康进家庭#清热解毒~凉瓜黄豆排骨汤的做法图解4

步骤4

凉瓜切开去籽去囊,切成小长条。生姜切片。#合理膳食 营养健康进家庭#清热解毒~凉瓜黄豆排骨汤的做法图解5

步骤5

排骨清洗干净,冷水下锅焯水,放3片姜,煮出血水,可以减少腥味。水开后捞出排骨,用清水冲洗干净杂质,沥干水。#合理膳食 营养健康进家庭#清热解毒~凉瓜黄豆排骨汤的做法图解6

步骤6

将排骨、黄豆放入炖盅里,加入900ml清水。#合理膳食 营养健康进家庭#清热解毒~凉瓜黄豆排骨汤的做法图解7

步骤7

盖上盖子,放入炖盅锅隔水炖,先将排骨炖出味。#合理膳食 营养健康进家庭#清热解毒~凉瓜黄豆排骨汤的做法图解8

步骤8

炖了1小时后,放入凉瓜和姜片继续炖1小时。#合理膳食 营养健康进家庭#清热解毒~凉瓜黄豆排骨汤的做法图解9

步骤9

总共炖了2小时,放入盐调味即可。

黄豆排骨汤的烹饪技巧

1.黄豆泡发后再炖,更容易炖熟炖出味,炖出来的汤更美味。 2.排骨冷水下锅焯水,煮出血水,可以减少腥味,炖出来的汤比较清。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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